TIDDAG 20 DECEMBER 2011 (HealthDay News) - En ökning av vilande hjärtfrekvens under medelåldern signalerar en ökad risk att dö av hjärtsjukdom, säger ny forskning.
Personer vars hjärtfrekvens ökar från under 70 slag per minut till mer än 85 slag per minut över 10 år hade en 90 procent ökad risk att dö av hjärtsjukdom jämfört med personer vars hjärtfrekvenser stannade runt 70 slag per minut, enligt den stora studien .
"Vila hjärtfrekvens är en av de enklaste åtgärderna i medicin, och alla kan själva göra det hemma. Från tvärsektionsstudier är det känt att en persons vilopulsfrekvens är relaterad till den relativa risken för för tidig hjärt-kärlsjukdom sjukdom och död. Det har dock n ot, förut nu, förknippats med en ökad risk för för tidig hjärt-dödsdöd ", säger den ledande författaren Ulrik Wisloff, chef för K.G. Jebsen Center of Exercise in Medicine i Trondheim, Norge. "Våra observationer tyder på att vilande hjärtfrekvens kan vara en viktig prognostisk markör för ischemisk hjärtsjukdom och total mortalitet", säger Wisloff, som tillade att förändringar i vilopadfrekvens kan signalera Behovet av livsstilsförändringar.
Resultaten av studien publiceras i 21 december-utgåvan av
Journal of the American Medical Association . Wisloff sa att faktorer som kan påverka hjärtfrekvensen är genetik , ålder, aktivitetsnivå, kost och huruvida någon röker eller inte.
Den aktuella studien omfattade nästan 13 500 män och 16 000 kvinnor. Studiedeltagarna, som alla bodde i Norge, hade ingen känd hjärtsjukdom i början av studien. Den genomsnittliga åldern för deltagarna var ungefär 52 år vid studiens start.
Vila hjärtfrekvensmätningar togs i början av studien, och sedan igen omkring 10 år senare. Efter 12 års uppföljning hade 3 038 studerande deltagit. Nästan 400 dödsfall var från hjärtsjukdom.
Jämfört med personer vars hjärtfrekvens var konsekvent på mindre än 70 slag per minut vid båda avläsningarna, hade de som hade ökat från mindre än 70 slag per minut till mer än 85 slag per minut en 90 procent högre risk för dödsfall från hjärtsjukdom. I de vars hjärtfrekvens startade vid mellan 70 och 85 slag per minut uppvisade en ökning till mer än 85 slag per minut vid uppföljning en ökning med 80 procent av risken för hjärtdödlighet, rapporterar studien.
Wisloff sade att förändringen i hjärtfrekvensen kan signalera underliggande hjärtsjukdom som för närvarande inte erkänns.
Dr. Harmony Reynolds, biträdande chef för det kardiovaskulära kliniska forskningscentret vid NYU Langone Medical Center i New York City, sa att det finns sannolikt flera faktorer som orsakar ökningen av hjärtfrekvensen. Man kan vara fetma, som hon sa ställer större efterfrågan på hjärtat och blodcirkulationen. Det framgår inte av studien om minskad vilopadminskning minskar risken för dödsfall. Människor som började med en vilande hjärtfrekvens över 85 visade inte någon fördel av att minska hjärtfrekvensen i denna studie. Men människor vars hjärtfrekvenser började mellan 70 och 85 slag per minut som kunde sänka sin vilopuls till under 70 slag per minut minskade risken att de skulle dö av hjärtatsjukdom med 40 procent, enligt Wisloff.
Reynolds sa hon blev förvånad över att se gruppen som inte drabbades av att sänka hjärtfrekvensen över tiden.
I allmänhet sa hon att en långsammare puls är en indikator på bättre hjärthälsa. För människor som vill förbättra sin hjärthälsa, sa hon att standardråd fortfarande gäller. "Det är alltid fördelaktigt att öka din träningsnivå, så träna mer. Behåll en hälsosam vikt och äta hälsosammare mat och röka inte," rekommenderade hon.
Wisloff sa att folk borde känna till sina hjärtfrekvenser över tiden. Och om du ser förändringar, låt din läkare veta. "Det är enkelt, gratis och det kan vara viktigt för dig," sa Wisloff.
