Hur ulcerös kolit ledde till en tidig kolorektal cancerdiagnos |

Steve Abrams (bilden ovan) tror att när du fattar beslutet att slåss, hittar du ande och styrka som du inte visste att du hade.

Nyckelaktioner

Män och kvinnor bör screenas för kolorektal cancer som börjar vid 50 års ålder, tidigare om du har andra riskfaktorer.

Håll inte ovanliga förändringar i tarmrörelserna, som blodiga avföring, en hemlighet. Tala med din läkare.

Tänk på en koloskopi som både en screening och en förebyggande procedur. Läkare kommer att ta bort eventuella precancerösa polyper de kan hitta och testa dem.

Högskolans fotbollstränare Steve Abrams, då 43, reste på lagbussen efter ett spel 2007 när hans läkare ringde för att berätta för honom att han hade stadium 1 kolorektal cancer och skulle behöva operation.

Abrams bad om att skjuta upp sin behandling i fem veckor för att ge honom tid att slå in fotbollssäsongen och skapa sin egen personliga spelplan.

Abrams, från Elk Grove, Kalifornien, hade bott med ulcerös kolit i 22 år. Eftersom tillståndet ökar risken för kolorektal cancer hade han regelbundna kolonoskopier. "Jag tror att många män är skrämmande av koloskopioprocessen", säger Abrams, vars tips för att göra kolonpreparatet mer tolerabelt inkluderar att dricka prep vätskor över is, och antingen följer en flytande snabb eller äter bara mjuka livsmedel för några dagar i förväg, för att begränsa bulk i avföring. "Det som räddade mitt liv var att få årliga koloskopier," säger han. "Om jag hade väntat ett år kunde [cancer] ha spridit sig till lymfkörtlar och andra organ."

Coachens spelplan

Mellan hans doktors samtal och hans operation åt Abrams en hälsosam kost och arbetade ut. "Jag visste att min kropp skulle förlora muskelvikt på grund av operationens effekter", säger han. "Jag tog fem veckor för att göra mig så stark som jag kunde."

Även om de flesta personer med stadium 1 kolorektal cancer kan vara berättigad till mindre invasiv laparoskopisk kirurgi, som endast avlägsnar tumören och den närliggande vävnaden, hade Abrams en colectomy, avlägsnande av hela kolon, för att förhindra återfall av cancer. På grund av det nådde han också ut till det amerikanska cancerförbundet (ACS) och Colon Cancer Alliance (CCA), som ber om att vara ansluten till överlevande av kolorektal cancer som skulle dela sin historia med honom. "Även om du vet att det finns tusentals människor som diagnostiseras varje år, känner du verkligen att det här är en individ strid ", säger han.

Abrams hade två procedurer, den första som tog bort cancer, hans tjocktarmen och hans rektum. Vid den tidpunkten visade tester av 25 lymfkörtlar att cancer inte hade spridit sig utanför sin ursprungliga plats så han behövde inte ytterligare canceroperation, strålning eller kemot herapy. Efter att han hade läkt, hade han ett andra förfarande för att skapa en J-påse, en intern ersättning för ändtarmen.

Nu 50, säger Abrams att hans kunskap om fitness och hälsa bar honom igenom från diagnosen fram till idag. "Jag gör lera körningar, jag kajak, jag snowboard, jag tränar, jag äter vad jag vill - jag är väldigt fysisk", säger han. Men att vara en canceröverlevare leder honom att undra om en vanlig kram kan vara något mer säger han.

Han räknar med att han oroar sig genom att dela sin historia när han kan, särskilt genom CCA-programmet som ursprungligen kopplade honom till kolorektala canceröverlevande för information och stöd. "Jag vill låta folk veta att de är inte ensam - att när de diagnostiseras finns det människor som delar sina prövningar, säger han.

Kolorektal cancermedvetenhet: Känn symptomen

Att vara medveten om din kropp och känna kolorektala cancer varningsskyltar är steg som alla kan ta. National Cancer Institute (NCI) föreslår att bekanta sig med dessa symtom:

Blod i avföringen

Ändra tarmvanor

Ovanligt smala avföring

• Förstoppning
• Diarré
• Uppblåsthet
• Smärta
• Oförklarlig viktminskning
• Utmattning
• Kasta upp
• "Alla gastrointestinala blödningar, även hos patienter som har hemorrojder förändring i tarmvanor, oförklarlig viktminskning eller smärta är tecken som borde få människor att bli screenade ", berättar John Marshall, MD, klinisk direktör för onkologi för Georgetown University Hospital och grundande chef för Otto J. Ruesch Center for botemedel av gastrointestinalkreft hos Georgetown Lombardi Comprehensive Cancer Center i Washington, DC. Dr. Marshall tillägger att kolorektal cancer är lika möjligheter cancer - cirka 4,5 procent av män och kvinnor kommer att utveckla den.
• RELATERAD: Anti-Cancer Diet: Foods att bekämpa cancer
• Enligt NCI diagnostiseras 39 procent av fallen i kolorektal cancer i steg 1. Det är faktiskt målet att identifiera kolorektal cancer tidigt genom kolonoskopier, innan symptomen uppträder, påpekar medicinsk onkolog Michael Rami rez, MD, en biträdande professor i institutionen för medicinsk onkologi vid Jefferson University Hospital i Philadelphia. Folk bör inte vänta tills de har symptom att bli screenade, betonar han.

Förebyggande av koloncancer

"Koloncancer är i stor utsträckning en förebyggbar cancer", säger Dr. Ramirez. Ta dessa steg:

Skärs.

"Screening kolonoskopier är verkligen att upptäcka precancerösa polyper", säger Ramirez. Screening börjar vanligen vid 50 års ålder, men tala med din läkare om lämplig ålder för dig, baserat på din personliga hälsohistoria.

Ät hälsosammare.

Frukt, grönsaker, hela korn och mejeriprodukter kan alla bidra till att minska kolorektal cancer risken, medan röda och bearbetade kött ökar risken, enligt en forskningsöversikt som publicerades i maj 2015 utgåva av Gastroenterology

. Mål för minst tre portioner frukt och fem portioner av grönsaker dagligen. Motion. När den fysiska aktiviteten går upp minskar risken för kolorektal cancer, enligt 2013 års forskning som publicerades i Cancer orsaker och kontroll.

Beakta minst 30 minuters träning per dag. Ta aspirin om det rekommenderas. Baby aspirin kan förhindra kolorektal cancer, men eftersom det också bär risk för sår och blödning, prata med din läkare först, den amerikanska Cancer Society föreslår.