Anemi är ett blodförhållande där nivåerna av hemoglobin (ett väsentligt protein som bär syre till dina vävnader och organ) är lägre än normalt.
Anemi uppträder vanligen när du inte har tillräckligt med röda blodkroppar celler som transporterar hemoglobin i hela kroppen.
I annat fall kan det röda blodet helt enkelt innehålla för lite hemoglobin.
Hur anemi påverkar din hälsa
När någon är anemisk får kroppen inte syret som den behöver Om anemi är oigenkänt och obehandlad kan allvarliga skador uppträda i organen.
Symptom på anemi inkluderar:
- Allmän svaghet
- Trötthet
- Svårighet att ta andan
- Bröstsmärta eller obehag
- Fast eller onormalt hjärtslag
- Känslor hela tiden, speciellt i händer och fötter
- Nummer i händer och fötter
- Ljust utseende
- Irriterande humör
- Problem med att koncentrera dig eller utföra på jobbet eller i klassen
- Frekvent huvudvärk eller yrsel
När anemi blir svår måste hjärtat pumpa hårdare och snabbare för att kompensera för de sänkta syrehalten i kroppen.
Vad orsakar anemi?
Medan det finns olika typer av anemi, de beror alla på samma underliggande problem - otillräckliga röda blodkroppar eller brist på hemoglobin.
Vanliga orsaker till anemi inkluderar:
- Otillräckligt järn i blodet
- Ett ärftligt blodtillstånd
- Brist på vitaminer som B-12 och folat
- En annan sjukdom (som njursjukdom eller cancer)
- Rapid b blyförlust (på grund av ny operation, tunga perioder eller blödande sår)
Olika typer av anemi
De fem vanligaste formerna av anemi är:
- Järnbristanemi. Den vanligaste diagnosen anemi av anemi, järnbristanemi beror på brist på järn, vilket ison är avgörande för kroppens produktion av hemoglobin.
- Sicklecellanemi Detta är ett ärftligt tillstånd där röda blodkroppar är misshapen eller "segel" formad. Den abnorma formen av de röda blodkropparna gör att de blir mer sköra och mindre effektiva när de levererar syre till vävnaderna.
- Thalassemia. En genetisk störning som går i familjer. I thalassemi producerar kroppen inte tillräckligt med röda blodkroppar eller hemoglobin.
- Megaloblastisk anemi. Megaloblastiska röda blodkroppar produceras när kroppen inte får tillräckligt med vitamin B12 eller folat. Dessa röda blodkroppar är större än normala celler, men transporterar inte hemoglobin så effektivt.
- Hemolytisk anemi. I detta tillstånd tas röda blodkroppar snabbt bort från blodomloppet. Infektioner, mediciner och sjukdomar i immunsystemet kan alla leda till denna typ av anemi.
Ett antal riskfaktorer ökar sannolikheten för att utveckla anemi, inklusive:
Anemihistoria för anemi eller andra blodproblem
- Dålig kost
- Förlust av blod efter operation eller skada eller blodförlust från tung menstruation
- Kronisk sjukdom, inklusive diabetes, cancer, hiv / aids, inflammatorisk tarmsjukdom, sköldkörtelproblem och njursjukdom
- Anemiets inverkan på Hjärthälsa
Länken mellan anemi och hjärtsjukdom är tydlig: Upp till 48 procent av personer som har haft hjärtsvikt är anemiska. Och av personer som inlagdes för hjärtinfarkt, fann 43 procent att ha anemi. Personer som är anemiska har en 41-procentig större risk att ha hjärtinfarkt eller behöver förfaranden för behandling av hjärtsjukdom jämfört med dem utan blodbrist.
När de lämnas obehandlad tar anemi en vägtull på kroppen - särskilt hjärtat - eftersom syrehalterna minskas kroniskt. Personer som redan har hjärtsjukdom kan faktiskt förvärra deras tillstånd om de också utvecklar anemi eftersom minskad syre lägger till belastning på hjärtat.
Diagnostisera, behandla och förebygga anemi
Flera enkla blodprov kan användas för att diagnostisera anemi. Din läkare kommer att utföra ett fullständigt blodtal (CBC) för att bestämma hur mycket hemoglobin det finns i ditt blod. En CBC är också användbar eftersom den visar om dina andra blodkroppsnivåer (vita blodkroppar och blodplättar) är låga. Denna information kan hjälpa din läkare att identifiera källan till din anemi. Järn-, vitamin B12- och folatnivåerna kontrolleras vanligtvis också vid diagnos av anemi.
Om din läkare tror att du kan ha en ärftlig form av anemi, kan ett speciellt test som kallas hemoglobinelektrofores också utföras. Detta test avslöjar de specifika typerna av hemoglobin i ditt blod och kan hjälpa till att diagnostisera tillstånd som sicklecellanemi och thalassemi. Efter det att anemi diagnostiserats börjar behandlingen normalt med kostförändringar, vitamintillskott (inklusive järn, vitamin B12 och folat ) och läkemedel som är avsedda att öka den röda blodkroppsproduktionen. I vissa fall kan förfaranden som blodtransfusion eller benmärgstransplantation också övervägas.
Det är ibland möjligt att förebygga anemi, särskilt de former som orsakas av vitaminbrist. Här är några tips som hjälper till att minska risken för anemi:
Ät mat rik på järn som spenat, luta rött kött, bönor, linser, järnförstärkt spannmål och bröd, lever, ostron, tofu, fisk och torkad frukt.
Få mycket C-vitamin för att hjälpa kroppen att absorbera järn mer effektivt.
- Hoppa över kaffe och te med dina måltider eftersom de kan störa järnabsorptionen.
- Om du upplever symtom på anemi eller har riskfaktorer för anemi, tala med din läkare om att få regelbundna screeningtest för att kontrollera ditt antal hemoglobin och röda blodkroppar. Tidig diagnos och förebyggande av anemi kommer inte bara att hjälpa dig att känna dig bättre snabbare, men det kommer också att förbättra ditt hjärthälsa.
