Innehållsförteckning:
Missa inte detta
Registrera dig för vår levande med allergier Nyhetsbrev
Tack för att du anmält dig!
Anmäl dig för mer GRATIS Everyday Health-nyhetsbrev.
Allergysymtom kan göra att du känner dig ganska eländig ibland. Exponering för dina triggers - från gräs pollen och ragweed till husdjur dander och dammmiddor - kan leda till en fullblåst allergi attack. Du kan inte sluta nysa, din näsa går, huvudet gör ont och dina ögon blir kliande och vattna. Men att arbeta med en allergispecialist kan hjälpa dig att hitta lättnad. Du lär dig viktiga steg för att minimera exponeringen för dina utlösare och få en behandlingsplan som hjälper till att förebygga eller hantera allergysymtom.
Här är vad fyra allergiker vill att folk ska veta om allergier och hur man hanterar dem:
Du borde se en styrelsecertifierad allergiker. Den här läkaren, som specialiserat sig på att behandla allergier, tar en noggrann medicinsk historia, utför en fullständig fysisk provning och utför utvalda allergitester för att diagnostisera de exakta allergenerna som orsakar dina reaktioner och sedan upprätta en behandlingsprogram skräddarsydd för dig, säger Michael Kaliner, MD, grundare av Institutet för Astma & Allergi i Chevy Chase och Wheaton, Maryland, och en talesman för Allergi- och Astma Foundation of America (AAFA). "Det här är den bästa handlingsplanen för allergier", säger han.
Ta inte på dig vad du är allergisk mot. Det är viktigt att bli testad för många allergi utlösare av flera skäl, säger Miriam K. Anand, MD, en allergiker med Allergy Associates & Astma i Arizona och en talesman för AAFA. Det finns tre huvudkomponenter för att behandla allergier: För det första är undvikande, men du måste veta vad du är allergisk mot så du vet Vad man ska undvika, säger Dr Anand. För det andra är medicineringen, som "används bäst förebyggande så att du bara tar det för vad du behöver det för och när du behöver det.", säger hon. Tredje är immunterapi eller allergier som är användbart för personer med måttliga till allvarliga allergier. Målet är att ändra hur ditt immunsystem svarar på dina allergitriggar. "Allergitestning är viktigt för att avgöra om du är kandidat till immunterapi och vilken specifik medication som ska finnas i dina injektioner, "Säger Anand.
Berätta för din läkare om all medicinering Många människor antar att OTC-mediciner är säkra och inte kan orsaka problem, säger Flavia Cecilia Lega Hoyte, MD, en allergiker och immunolog och biträdande professor vid National Jewish Health i Denver. Men du kan bli förvånad att lära dig att om du använder OTC nasal decongestants i mer än tre till fem dagar, kan de orsaka rebound svullnad i dina nasala passager. Det kan leda till att du använder mer nasal decongestant medicin för att få lättnad - en cykel som kan vara svår att bryta, säger Dr. Hoyte. Diskutera alla mediciner som du använder med din läkare för att undvika problem som detta och för att vara säker på att du inte fördubblar något läkemedel, säger hon.
Vet att dina säsongsallergier kan vara bättre ett år men värre nästa. Varje allergisäsong kan ge mer eller färre symptom beroende på nivån och typen av pollen i ditt område - och i näsa och ögon, säger Clifford Bassett, MD, grundare och medicinsk chef för Allergy & Asthma Care of New York , en klinisk assistent professor i medicinska avdelningen vid NYU Langone Medical Center och en talesman för AAFA. "Pollenivåerna är oftast högre på torra, soliga och blåsiga dagar och lägre på molniga, vindlösa, regniga eller våta dagar", säger han. Dr. Kaliner tillägger att vissa pollen, som gräs, som typiskt har en lång pollineringstid på sex eller flera veckor från maj till juni, är tillförlitliga när det gäller tid och intensitet, men "träd, mögel och ragweed är mycket mer varierbara beroende på på temperatur, vind och regn. "
Vänta inte tills du har allergysymtom att ta mediciner. "Starta medicinen en till två veckor innan din toppallergysäsong fungerar bra för att avsevärt minska onödigt lidande, säger Dr. Bassett. Kaliner instämmer och konstaterar att "allergisk behandling börjar minska symtomen, vilket gör symptomen lättare att kontrollera och ofta resulterar i behovet av mindre medicinering totalt." Och daglig allergimedicin fungerar bättre än medicinen du tar på efter behov, Hoyte säger.
Med allvarlig behandling kan nästan alla allergiker uppnå fullständig eller nästan fullständig kontroll, säger Kaliner. Att arbeta med en allergiker kan hjälpa dig att avgöra om oral eller nasal medicinering är tillräcklig eller om du Även om det inte är ett botemedel kan immunterapi hjälpa till att minska hur allergiskt du är, säger Anand. Obehandlade nasala allergier kan leda till andra problem.
Sinusinfektioner är en vanlig komplikation, säger Anand. genetisk tendens att utveckla allergier är kopplad till den genetiska predispositionen för eksem och astma. "Obehandlade allergier kan också utlösa dessa tillstånd", säger hon. Dåligt kontrollerade allergier kan också leda att förändras i smak och lukt och påverkar sömnens kvalitet, säger Bassett. Att inte sova bra kan leda till dåsighet och daglängd. Om du har avbrutit ett doktorsbesök och försöker hantera allergier på egen hand kan det vara dags att göra en tid med en allergiker. Detta är nyckeln till att lära dig ännu mer användbara steg att ta för att kontrollera dina allergysymtom.
