Innehållsförteckning:
- En daglig text kan hjälpa dig att hantera Crohns sjukdom
- Innan du gräver In i detaljerna, överväga dessa riktlinjer:
En daglig text kan hjälpa dig att hantera Crohns sjukdom
Tack för att du anmält dig!
Registrera dig för mer GRATIS Everyday Health nyhetsbrev.
Navigera de första stegen i
något förhållande kan vara svårt - men när du har Crohns sjukdom, har du också en annan uppgift på händerna: berättar om ditt nya kärleksintresse om ditt tillstånd. Det kan vara krångligt först, men prata om dina Crohns symtom hjälper din partner att bättre förstå ditt tillstånd och hjälpa dig ett hälsosamt sexliv. Endast du kan välja rätt tid och plats för en konversation om ditt tillstånd, säger Jacquelyn Spencer, chef för utbildningsresurser vid Crohns och Colitis Foundation of America (CCFA). Varje relation är annorlunda, och det är upp till dig att räkna ut de rätta förutsättningarna för att prata om Crohns med den person du är med.
Hur man pratar om Crohns sjukdom när du deltar någon ny
Innan du gräver In i detaljerna, överväga dessa riktlinjer:
Vänta inte för alltid.
Medan du bryter nyheterna om din Crohns rätt, är det inte nödvändigt att ta bort det, det kan göra situationen svårare. "Nyckeln är att inte vänta för länge", säger Spencer. "Vänta för länge kan bygga stress och stress kan göra sjukdomssymptom värre." Som en praktisk sak lägger hon till att hon inte är öppen om din Crohns sjukdom kan bli svårt om, säg att du måste göra frekventa resor till toaletten. En annan anledning att ha ett tidigt konversation: Att dölja din Crohns diagnos kan innebära att du startar ett potentiellt långsiktigt förhållande på fel fot. "Om detta är mannen eller kvinnan i dina drömmar, är det inte en bra idé att hålla ditt tillstånd för dig själv," säger Spencer. Inflammatorisk tarmsjukdom (IBD) behöver inte signalera slutet på dina romantiska drömmar. Kanadensiska forskare jämförde vuxna som diagnostiserades med IBD under barndomen eller ungdomar med friska kollegor och fann ingen skillnad i hur troligt de skulle gifta sig, enligt forskning som publicerades i oktober 2016-utgåvan av
Clinical Gastroenterology and Hepatology . Täcka grunderna.
När du förklarar Crohns, håll det kort och till den punkten. "Ge en översikt över sjukdomen," föreslår Spencer. "Förklara att Crohns orsakar inflammation i mag-tarmsystemet och att det kan hanteras med behandling men inte botas. Det är inte nödvändigt att gå in på för mycket detaljer. " Ge mer information.
Precis som att utbilda dig själv om Crohns sjukdom är ett kraftfullt sätt att hantera ditt tillstånd och känna dig mer i kontroll, ha mer information om Crohns symtom och andra aspekter av sjukdomen kan också hjälpa din datingspartner att bättre förstå det och kunna erbjuda stöd. En bra resurs: CCFA, som erbjuder gratis nedladdningsbara broschyrer och faktablad om allt från Crohns symtom till de emotionella och praktiska aspekterna att leva med sjukdomen.
Var strategisk om kön.
"Människor som lever med Crohns har perioder med aktiv sjukdom och eftergift", säger Spencer. "Den bästa tiden att bli involverad i ett sexuellt förhållande är när du inte har uppslukningar av sjukdomssymptom." Ett annat tillvägagångssätt är att tiden ditt sexliv ska förändras i ditt tillstånd under en viss dag eller vecka . "Människor vet allmänt när de är på gränsen till en flare," konstaterar Spencer. Om din partner är intresserad av att ha sex på morgonen, när du vet att dina symtom tenderar att blossa, förklara att kvällar är en bättre tid för dig, förklarar hon.
Tänk på din öppenhet som ett tillfälle.
Se snarare än att se din Crohns sjukdom som något att ignorera, se det som en möjlighet att komma närmare din partner. Du vill vara med en person som kan förstå och stödja dig, säger Spencer. Att öppna upp för ett nytt kärleksintresse om din Crohns kan vara skrämmande först. Men att vara ärlig om dina symtom och andra aspekter av tillståndet kan vara en bra utgångspunkt för ett starkt, varaktigt förhållande.
Med ytterligare rapportering av Madeline Vann, MPH
