Redaktörens val

Varför väderfrågor när du är deprimerad?

Innehållsförteckning:

Anonim

Varför solskydds-självmordsanslutningen? Exponering för solljus kan orsaka hormonella förändringar som kan påverka vissa beteenden som impulsivitet och humör. Getty Images

SUIKIDE FAKTA

  • En person dör självmord varje 13,3 minuter i USA, enligt amerikanska fonden för självmordsprevention.
  • Kvinnor är mer benägna att försöka självmord, men män är mer benägna att fullfölja självmord.
  • Mer än 90 procent av personer som har dött med självmord har tidigare diagnostiserats med en psykisk sjukdom enligt National Alliance on Mental Health.

Ny forskning tyder på att exponering för solsken påverkar självmordshastighet, oavsett vilken årstid det är.

Publicerad i JAMA Psychiatry, undersökte studien relationen mellan dagliga självmordsräntor - 69.462 över 40 år - och timmar dagligen solsken oberoende av säsong. Studien kopplade till högre självmordshastighet med kortare varaktighet av soligt väder - 10 dagar eller färre - oavsett säsong, säger Norman Sussman, MD, professor i psykiatri och direktör för behandlingstörande depression på NYU Langone Medical Center, som inte var involverad i studien.

Forskarna fann också att längre perioder av solsken - 14 till 60 dagar - hade en skyddande effekt som resulterade i lägre självmordsnivåer.

Den nya studien skiljer sig från tidigare som hittade säsongsbetonade mönster till USA självmordshastighet, högst på våren och lägst under vintermånaderna.

Väder-självmordsanslutning

Så varför påverkar solskenet självmordstalet? "Det finns hormonella förändringar som utlöses av solskenet, med en cirkadisk rytmaspekt till den. Många som driver vad som händer i psykiska störningar, säger Dr. Sussman. Tidigare forskning visar att ljus interagerar med hjärnserotoninsystem hos människor, och det kan påverka serotoninrelaterade beteenden som humör och impulsivitet. "Jag tror att solskenet ger människor energi att gå igenom med sin plan", säger Everyday Health Sanity Break blogger Therese Borchard. "Under vintermånaderna är ibland människor för deprimerade för att själva begå självmord, men med solljuset kommer en gnista av energi som behövs för att följa med planen."

RELATERAD: Vad självmordsdepression känns som

En annan teori är att dåligt och ogynnsamt väder överensstämmer med humöret hos en person som upplever självmordstankar. "

" De flesta självmord är verkligen impulsiva. Det kan ta mindre än 12 sekunder från tanken att agera. "

-Norman Sussman, MD Tweet
" Omvänt, när det är soligt ute ser människor denna oenighet att alla är ute och ha det bra, åter i dumparna, säger Sussman. "Detta medvetna motsägelse mot hur du känner och vad alla andra gör kan spela en roll."

Betydelse för behandling

Sussman betonar att självmord inte är förutsägbar. "Även de bästa psykiatrikerna kan inte med absolut säkerhet förutsäga om någon kommer att begå självmord." Han säger dock att läkare letar efter vissa saker när man behandlar en patient med självmordstankar, inklusive hur länge en person har deprimerats, självmordshistoria och hur länge patienten har behandlats utan förbättring. Han säger att hälso- och sjukvårdspersonal också bör överväga väderförändringar vid behandling av patienter.

"Om någon är suicidal och om de ses av en psykiater, och plötsligt förändras vädret och det är riktigt soligt, skulle jag säga den som behandlar den personen bör fråga om de känner sig mer självmordsmässiga. Denna studie tyder på att vi bör inkludera väder som en del av screening för patienter som är deprimerade, säger Sussman.

Borchard känner igen att det finns samband mellan hennes symtom och vädret. "Jag känner symptom på hypomani när solen börjar skina mer på våren. Ibland kan hypomanien göra en person komplett självmord. "Men hon tillägger att hon i allmänhet känner sig bättre med solsken.

Framtida forskning bör identifiera de mest utsatta patienterna för de självmordsutlösande effekterna av solsken, rekommendera studieens författare.

Fortfarande, säger Sussman, är självmord oförutsägbara. "De flesta självmord är verkligen impulsiva. Det kan ta mindre än 12 sekunder från tanken att agera. "

arrow