Dagliga insulininjektioner är en del av livet för många personer med typ 2-diabetes. Beroende på vilken typ av insulin som ordinerats av din läkare, kan du behöva flera injektioner av insulin om dagen via spruta eller insulinpenn för att upprätthålla hälsosamma blodsockernivåer. Men även om din diabetesbehandlingsplan kräver en insulinspruta varje dag, kan enkla steg underlätta processen.
Välja insättningsställen
Välja rätt injektionsställ kan förbättra blodsockerkontrollen och förhindra smärtsamma komplikationer. Insulininjektioner kan vanligtvis ges om det finns tillräckligt med fett under huden för att undvika att nålen går in i muskeln. Men där du injicerar insulin kan påverka ditt blodsockerkontroll eftersom insulin går in i blodflödet i olika takt när det injiceras i olika delar av kroppen.
Magen är vanligtvis den bästa insättningsstället för insulin, både för att det är lätt att nå och det är där insulin absorberas det snabbaste. Undvik emellertid att injicera för nära naveln, där vävnad kan vara hård och störa insulinabsorptionen.
Andra föredragna insättningsställen inkluderar överarmar, övre lår och skinkor. När du injicerar insulin i en arm eller ett ben, använd endast de yttre områden där det finns större fettavlagringar för att undvika att slå muskelvävnad. Injektion av dessa yttre områden hjälper också till att förhindra irritation, eftersom huden inte gnuggar ihop här. Slutligen undvik insprutning av insulin i mol eller ärr där vävnaden är hårdare och inte injicera något område som är skadat, svullet eller ömt.
Roterande insulinsprutningsplatser
"Varje injektion ska ligga på en annan plats, men det behöver inte vara den andra, säger Helena W. Rodbard, MD, medicinsk chef för endokrine och metabola konsulter, en privat övning i Rockville, MD och tidigare president för American College of Endocrinology . "Ge bara en tum eller så mellanslag, så det är inte alltid samma plats." Om du bara behöver en insulininjektion om dagen kan det rotera mellan höger eller vänster sida av buken, armen eller benet vara det enklaste att göra.
"Du vill inte fortsätta använda samma plats eftersom det kan orsaka vävnadskada", säger Dr. Rodbard. Användning av samma insättningsställ kan medföra att fettinnehåll kallas lipohypertrofi för att bilda, vilket gör att huden ser klumpig ut och stör insulinabsorptionen. Upp till 50 procent av de som injicerar insulin utvecklar lipohypertrofi som ett resultat av att inte insulineringsställena är ordentligt roterade.
Håll reda på dina injektionsställen genom att utveckla en rutin, som att använda vänster sida på jämna dagar och höger sida på udda eller skriva ner detaljer i en tidskrift.
Insulininjektionstips
När du har valt din insulinsättningsplats ska du förbereda den korrekt. Rengör området med tvål och vatten om det är synligt smutsigt eller använd en alkoholtorka för att sterilisera området. Hud ska vara ren och torr innan du injicerar insulin. Om du använder alkohol, var noga med att låt den torka på huden före injektionen eller det kan orsaka sting. Det är inte nödvändigt att täcka injektionsstället med ett bandage efteråt.
