Förra veckan avslöjade USA: s regering resultaten av en omfattande studie om glukosamin och kondroitin för artrit-smärta. Byrån som släppte informationen, National Center for Complementary and Alternative Medicine (NCCAM) har också sponsrat forskning om andra naturliga läkemedel och deras effektivitet, såsom St John's wort för depression och såg palmetto för prostatacancer. Dessa studier tycks visa att vi spenderar 20 miljarder dollar om året på piller och potions som inte fungerar bättre än placebos.
"Hogwash!" Jag hör dig att säga, för många har sett nytta, från lite till mycket. Så om du är inställd på detta ämne, vad sägs om en liten debatt och personlig berättande om vilka naturliga ämnen som fungerar för dig - anekdotiskt? Med andra ord, även om National Institute of Health Studies inte kan visa värde, vad säger din egen erfarenhet? Omvänt, berätta om saker du har försökt som inte gjorde någon skillnad alls.
Till exempel tror jag att ingefära hjälpte mig med kemisk illamående - lite ändå. St John's wort verkade lugna ångesten hos en familjemedlem som sedan flyttade till en farmaceutisk produkt.
Oroen är alltid att utbudet av företag som producerar naturprodukter går från etiska till kriminella och renheten vandrar överallt kartan. Det gjorde det svårt för NIH att göra studierna av dessa produkter. Var alla på samma sätt?
Ett annat problem kom upp att vi kan diskutera en annan gång: Hur kraftfull är "placebo-effekten"? Med andra ord, gör vi ibland bättre eftersom vi tar ett piller vi tror kommer att hjälpa till, även om farmakologiskt det inte har någon effekt?
Det här är stora ämnen, och jag är säker på att du har synpunkter. Vänligen dela dem!
- Andrew
