Stayin Alive Med Händer Enbart HLR - Hjärthälsocenter -

VÄNDAG den 6 juni 2012 - Debra Bader knäböjde sig där ensamma i skogen , sjöng högt när hon pressade hårt i takt med "Stayin Alive" på hennes mans bröst.

Hon sjöng orden högt, i början för att hålla sig i företaget - då högre i hoppen att medics skulle höra henne och hitta dem. "" Åh, ah, ah, ah, bli levande, håll dig levande ", sjöng hon. "Det överraskade mig hur mycket jag inte hade chans att vara rädd."

Det var 2008. Ett par månader innan mannen Chris, 57, kollapsade i hjärtstillestånd hade Debra (bilden längst ner till vänster med Chris) hört American Heart Association (AHA) ändrade sina riktlinjer för hur motståndare ska utföra HLR. Nyfiken, gick hon online för att titta på en video på nätet om hur man gör det. "Jag minns att det var snabbare än jag trodde det skulle vara", säger hon.

Tips från Honolulu hörde runt om i världen

Tre år tidigare flyttade Alson Inaba, MD, hem till Honolulu från ett AHA-möte i Dallas. Han försökte tänka på ett innovativt sätt att visa medicinska studenter hur 100 kompressioner per minut - idealet för HLR - ser ut. Visas Bee Gees "hit" Stayin 'Alive "har det perfekta slaget. Titeln är inte dålig heller.

Dr. Inaba började använda spetsen med sina elever på Hawaii. Vid år 2006 ville AHA att han skulle publicera den. "Jag var motvillig, i början", säger han. Var hans fåniga, roliga tips verkligen så viktigt? Ja, otroligt så.

Det var inte länge innan Inaba började ta emot e-post från sjuksköterskor och läkare som hade räddat liv genom att humming disco hit som en guide under HLR. Senare - efter AHAs första kampanj som uppmuntrar människor att utföra HLR i takt med "Stayin Alive" 2008, hade samma Debra tittat - kom budskap från vanliga människor. Folk som aldrig hade tagit en CPR-klass. Människor som hade räddat liv tack vare hans tips. "Det är fantastiskt ett litet tips som kom ut ur Honolulu kunde spridas runt om i världen om ett par månader", säger Inaba.

HLR Made Simpler

Ändringen av riktlinjer som Debra nämnde hänvisar till AHA 2008 - en hands-only CPR-kampanj. I konventionell HLR trycker du på bröstet och andas in i offerets mun. Hands-only HLR, som eliminerar mun-till-mun-delen, ersätter inte konventionell HLR, säger Inaba. Det är bara annorlunda. Det finns vissa situationer, säger han, där ventilationen i konventionell HLR är lämplig: drunkningoffer och spädbarn och barn i hjärtstillestånd, till exempel.

Men år 2008 behövde AHA göra något för att hävda HLR-räntesatser: Det finns mer än 400 000 händelser av hjärtstillestånd i USA varje år. Endast 30 procent av offren får HLR. "Varför är det inte fler som gör CPR? De flesta skulle gissa det beror på att de inte vill lägga sin mun på en främlingens mun. Men otroligt, den verkliga anledningen är att de inte Jag vet inte hur man gör det, säger Inaba.

Människor dör för att åskådare är rädda - rädda att de inte vet hur man gör det eller de kommer att göra något fel - men som Inaba säger, är personer i hjärtat arresteringar är redan döda eller döende. För varje minut utan HLR ökar ett offers dödsfall med 10 procent. Du kan inte skada dem mer än det.

Nyckeln var att göra HLR lätt att göra och lätt att komma ihåg under tryck. "Även för människor som tog klasser är det förvirrande att försöka komma ihåg hur många kompressioner per andetag", säger Inaba. Klippa ner det från två uppgifter till en hjälper. Och medan du kanske inte kommer ihåg det antal komprimeringar du ska göra per minut, kommer du

komma ihåg hur "Stayin Alive" går. Ödet, en Fluke och Disco Fever Tom Maimone, 55, tyckte aldrig om "Stayin Alive", det vill säga tills det räddade sitt liv. Maimone, en ivrig löpare och äventyrlig idrottsman, kollapsade på en främlingens uppfart medan han jogade i Palm Beach, Fla., På en lördag i april 2009. Han var i hjärtstopp, nedåt på trottoaren.

Vid samma tillfälle råkade Tom Elowson (bild högst till höger med Maimone) att köra runt i grannskapet med sin förlovade. Han var förlorad, faktiskt bara några kvarter från en väns hus när han fick en glimt av en kropp på marken. Det roliga, säger Elowson, är att han aldrig går vilse. Lyckligtvis den dagen gjorde han.

"Han var den anonyma joggen, du vet att alla ser dem i grannskapet", säger Elowson. "Först trodde vi att det var värmeutmattning. Det var den första heta lördagen i april samma år." Vad som än hände visste Elowson att Maimone inte andades.

Det var då han kom ihåg att titta på en fluke, vad kunde det bara ha varit 60 sekunder av segmentet

Idag Visa

segment månader tidigare. Om du gör HLR till beat av "Stayin Alive", gör du det rätt. Han började bröstkompressioner. Åh, ah, ah, ah, leva, lev levande. Hör meddelandet, spara ett liv Varken Debra Bader eller Tom Elowson någonsin hade tagit en CPR-klass. Och ändå räddade de båda sina liv genom att utföra hands-only HLR. I själva verket när medicsna kom fram till Maimones hjärtattack, sa de till Elowson att han gjorde det perfekt.

"Det var första gången på nio minuter jag visste att jag gjorde det rätta," säger Elowson.

För att få fler människor att göra detsamma släppte AHA en hilarisk hands-only PSA med komiker Ken Jeong, som också är en läkare, förra sommaren.

I år har de gått ihop med Jennifer Coolidge, mest kända för hennes roll som Stiflers mamma i

American Pie

och senast på 2 Broke Girls . Hennes meddelande: Det tar bara 60 sekunder att lära sig vad man ska göra. Det finns ingen ursäkt för att alla inte lär sig detta, säger Elowson, som nu anser Maimone vara en av hans bästa vänner. Paret, deras fruar och ett annat par på scenen den dagen hänger hela tiden. Om du inte skulle kunna träffa en bra vän, säger han.

För de senaste nyheterna och informationen om att leva en hjärtlig hälsosam livsstil, följ @HeartDiseases på Twitter från redaktörerna för @EverydayHealth.