Kön är tänkt att vara kul, men om du har reumatoid artrit (RA), kommer det att vara svårt att njuta av sex . Smärta och ledstyvhet i samband med reumatoid artrit kan orsaka sexuella svårigheter - som problem att väckas - och påverka din önskan om sex. Dessa problem kan vara både fysiska och psykologiska.
Patienter med reumatoid artrit möter många utmaningar i sovrummet beroende på funktionsnivån, behandlingsförloppet, engagemanget för ett hälsosamt sexliv och förmågan att kommunicera om dessa frågor till deras partner och läkare. Kvaliteten hos ett par före sjukdomsförhållandet påverkar också situationen.
Reumatoid artrit: Smärta
"Min man var alltid rädd att han skulle skada mig", säger Lois Demeo, 45, som har haft reumatoid artrit för åtta år. Demeo, en frisyr utanför Atlanta, tillskriver hennes väntan på skilsmässa mot hennes sjukdoms smärta och funktionshinder som det har orsakat. "Kramning och annan fysisk kontakt gör ont, och det finns tillfällen då jag inte kan stå för att ens ha en filt röra vid mig", säger hon.
"Smärta är ett av de viktigaste problemen som hindrar många livsaktiviteter för personer som lever med reumatoid artrit , inklusive sexuell intimitet, säger Lara M. Stepleman, doktorand, professor i psykiatri och hälsoproblem vid Medical College of Georgia i Augusta. "Smärta gör den verkliga könsstycket svårare, liksom förmågan att uppleva glädje från den." Överdrivande trötthet och problem med gemensam rörelse är andra vanliga fysiska hinder för intimitet och kan orsaka följande svårigheter:
Svårighet att bli sexuellt uppvuxen
Begränsad rörlighet
- Minskning av sexuell lust
- Känsla fysiskt oattraktivt
- Brist på uthållighet
- Oförmåga att uppnå en orgasm
- Rheumatoid artrit: Sätt att återställa intimitet
- Där är steg som både patient och partner kan ta för att återuppta sin romantik. "För det första måste paret vara engagerat i att skapa meningsfull intimitet och inte få hänga på vad" gott kön "före rheumatoid artrit, säger Stepleman. Hon lägger till att paret måste fokusera på att skapa livslångt sexuellt intimitet enligt nya regler, och närma sig sex med positiv, öppen attityd och humor.
"Fysisk intimitet handlar inte bara om samlag och orgasm", Stepleman säger. "Många tycker mycket om glädje från sensuell massage, kram och sexspel som är mindre fysiskt krävande än samlag." Avslappningsövningar, fantasierande och guidad bildspråk kan också hjälpa patienter att uppleva ett trevligare intimt förhållande.
Reumatoid Artrit: Hjälp utanför sovrummet. Par ska vara öppna och ärliga med varandra om deras sexuella behov, önskningar och svårigheter. Om partners är obekväma diskutera sexuella problem, kan en eller båda hjälpa det att skriva en anteckning till den andra som uttrycker sina känslor. Terapeuter och socialarbetare kan också hjälpa par att arbeta genom sina bekymmer.
Analgetika, muskelavslappande medel och värme som appliceras på smärtsamma leder före sexuell aktivitet kan lindra en del av obehaget i samband med sexuell aktivitet. "Ett varmt bad eller dusch kan speciellt förbättra gemensam funktion," säger Stepleman. Att använda en elektrisk filt för att hålla sig varm före eller under sexuell aktivitet kan hjälpa till att lindra gemensam stelhet.
Din läkare kan också ordna övningar som kan öka uthållighet och rörlighet. Trots att många patienter med reumatoid artrit kämpar med fysiska aktiviteter är träning fortfarande viktig, inte bara för kön utan ditt övergripande välbefinnande.
Fokusera på att komma nära fysiskt och känslomässigt, snarare än på samlag och orgasm. Det kan vara utmanande först, men par som drabbas av reumatoid artrit kan fortsätta att njuta av sex och hitta tillfredsställelse med intimitet.
