Säsongsallergier, inklusive fallallergier, påverkar mer än 35 miljoner amerikaner och kostar amerikansk ekonomi mer än 7 miljarder dollar i förlorad produktivitet.
Fall Allergier: Förstå Allergens
"Inhalationsallergener är ämnen som kan utlösa allergysymtom vid inandning av känsliga människor, säger Bruce Gordon, MD, en öre-, näs- och halsallergispecialist vid Cape Cod Hospital i Hyannis, Mass., och en instruktör vid Harvard University i Cambridge, Massachusetts.
"Inhalationsallergener är uppdelade i två typer på grund av deras uthållighet: perenn och säsong, säger Dr. Gordon." Allåriga allergener är närvarande under året, med liten variation. Säsongsallergerna har olika tidsperioder där De är närvarande i miljön i stora mängder. "
Gordon säger att plantor vanligtvis pollinerar under tre årstider:" Dessa årstider varierar i längd som en funktion av växtsäsongen. På våren pollinerar träden. På sommarmånaderna, speciellt i början av sommaren pollinerar gräset. Slutligen, på sensommaren och till hösten pollinerar ogräs. "
Fall Allergier: Ragweed
En av de viktigaste bidragsgivarna till att falla allergier är ragweedplanten. En enda växt kan producera en miljard pollenkorn per säsong. Ragweed växer rikligt i hela södra, norra och mellanvästern, och dess lätta pollenkorn kan resa upp till 400 mil i vinden.
"Ragweed pollen har en mycket distinkt årstid från sensommaren till mitten av hösten", säger Gordon. "Öst om Rocky Mountains är ragweed den övervägande orsaken till symptom på utomhusfallsallergier." Ragweed kan finnas växande i lediga delar, längs vägen och i öppna fält. "I områden med kallare temperaturer uppträder vanligtvis den första frosten vid om tiden ragweed pollination slutar. I södra regioner kan ragweed pollinera genom vintern, "konstaterar Gordon.
Fall Allergier: Andra ogräs
I olika delar av landet kan goldenrod, curly dock, lammkvarter, pigweed, fårsur och sagebrush alla orsakar fall allergier. "Goldenrod blommar samtidigt som ragweed gör, men det är insekter pollinerade [i motsats till vindbestämda] och är inte ett betydande allergen för de flesta individer, säger Gordon. "Den ljusa guldrodblomman varnar dock alla om att den mer obekväma ragweedblomman också blommar."
Fall Allergier: Mögel
Utomhusformar är en annan orsak till fallallergier. De dyker upp först på våren, men trivs fram till den första frosten. De är vanliga i marken, komposthögar och i de löv som täcker marken under hösten. "I tempererade klimat bildar mögelsporer en distinkt höstsäsong i mitten till senhöst efter ragweedsäsongen är över. Mögelsporer är vanliga luftburna allergener. De är lätta, mycket små och lätt inandade i lungorna. Sporerna stiger högt i atmosfären under dagens uppvärmning, faller tillbaka till marken med kvällens svala, säger Gordon.
Fall Allergier: Skydda dig själv
Om du har fallit allergier bör du vara extra försiktig på blåsiga dagar och på morgonen. "Vindbestämda växter som ragweed har specialiserade manliga blommor som producerar stora mängder flytande pollen, som lätt släpps ut i vinden. Pollen frigörs oftast på morgonen, säger Gordon och försöker att folk som är allergiska mot pollen har starka känsligheter på morgonen.
Här är några andra försiktighetsåtgärder du kan ta:
- Använd ansiktsmask när du är utanför, särskilt mellan 5 och 10 och på blåsiga dagar.
- Ta bort pollen från din hud och hår genom att duscha ofta.
- Håll dina fönster stängda och sätt på klimatanläggningen.
- Torka dina kläder inuti torktumlare i stället för att hänga kläder utanför.
- Har avkallande blad borttagna från din gård och takrännor.
- Om du raker lämnar på hösten, ha en ansiktsmask.
- När du slår på din luftkonditioneringsapparat, lämna dina fönster öppna och undvik andan i luften i flera minuter tills mögelsporer kan sprida sig.
Fall Allergier: Lida inte i tystnad
Om dina symtom på nysning, rinnande näsa eller kliande och vattna ögon blir värre på hösten, har du förmodligen en utomhusfallallergi. Åttio procent av personer med säsongsallergier klagar över dessa symtom samt sömnproblem, är trötta, har dålig koncentration och minskad produktivitet i skolan eller arbetet.
Men behandlingen är tillgänglig. "Många människor kan få hjälp med moderna medicinska behandlingar, om de bara skulle klaga på sina läkare och bli testad för att upptäcka möjliga allergier", uppmanar Gordon.
