Personer med lymfom kan uppleva smärta från själva cancer (t.ex. ben- eller ledvärk) eller som en bieffekt av behandlingen. Om du lever med smärta behöver du inte känna dig hjälplös. Det finns många alternativ som hjälper till att hantera din lymfomrelaterade smärta. "Smärta är en stor sak, men jag skulle inte utplåna lymfom som mer smärtsamt än andra cancerformer, säger Bart Kamen, MD, doktorsexekreterare och vårdläkare för Leukemia & Lymfomföreningen i White Plains, NY "Vi arbetar med att sätta ihop ett sätt att leva med din sjukdom som innefattar att klara av smärta."
Lymfomsmärta: Talar upp
Det finns tre typer av smärta du kan uppleva:
Akut smärta som plötsligt börjar och kan gå bort på kort tid.
- Kronisk smärta, varken mild eller svår, som tycks vara med dig för det mesta. > Genombrottsmärta som uppstår på grund av aktivitet eller förändring i medicinnivåer
- Det första steget mot lindring av smärta talar upp. Smärta är mycket individuell, säger doktor Kamen. Om det hindrar dig från att äta, sova, vara aktiv, ha sex, njuta av livet eller delta i dagliga aktiviteter, berätta för din läkare. Vänd dig till din hematolog, som sannolikt kommer att fråga dig att betygsätta din smärta i en skala från en till 10 - en är bara en ledtråd av smärta, och 10 betyder den värsta smärtan du någonsin har upplevt. Med hjälp av denna information kan din läkare hjälpa dig att hitta en lösning. Om din smärta inte svarar snabbt, kommer han ofta att ringa till ett smärtledningsgrupp för hjälp.
- Om din läkare eller onkologinsjuksköterska inte tar dig tid att utbilda dig om smärtlindring och korrekt användning av dina läkemedel, be om instruktioner eller kanske videor och broschyrer som kan hjälpa till. Studier visar att cancerpatienter som får direkt utbildning om smärta och hur man kontrollerar det, är mer framgångsrika när det gäller att styra sin egen smärta på lång sikt.
Lymfomsmärta: Känn dina behandlingsalternativ
Det finns ett stort antal smärtbehandlingar alternativ, beroende på typ och grad av din smärta, säger Kamen. Over-the-counter smärtstillande medel är användbara för mild till måttlig smärta. Dessa är acetaminofen och icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) som ibuprofen.
Allvarligare smärta, över en svårighetsgrad på fyra, kan hanteras med opioid (narkotiska) receptbelagda smärtstillande medel, inklusive kodin, morfin, eller metadon. Din dos av en opioid kan förändras över tiden eftersom din kropp blir van vid medicinen. Arbeta med din läkare för att hitta rätt dos för din smärta, och kom ihåg att du inte tar mer än vad du har ordinerat.
Vissa människor kanske behöver andra typer av droger, till exempel läkemedel mot anfall eller steroider, för att hjälpa till med smärta och svullnad.
Lymfomsmärta: Alternativa terapier för smärtlindring
Kamen uppskattar att 60 till 80 procent av lymfompatienterna kommer att försöka komplementärt och alternativ medicin (CAM) vid någon tidpunkt. Det finns många sätt på vilka du kanske vill försöka styra eller hantera smärta utan droger, inklusive:
Akupunktur
Biofeedback
- Kognitiv beteendeterapi
- Djup andning
- Massagebehandling
- Meditation
- Avkoppling
- Visualisering
- Yoga
- Om du funderar på CAM som en del av din smärtlindringsplan, se till att du låter din läkare veta så att du kan undvika oönskade biverkningar.
- Det viktigaste sak att komma ihåg är att du inte behöver acceptera smärta bara för att du behandlas för lymfom. Du har många alternativ för att ta itu med smärta, så prata med dina läkare för att utveckla rätt strategi för dig.
