Kosttillskott i hivterapi
Förutom att äta så välbalanserad en kost som möjligt kan människor som genomgår hiv-behandling dra nytta av en daglig multivitamin. Du kan prata med en nutritionist om hur man bäst kan uppnå detta. Han eller hon kan titta på din kost och göra rekommendationer om vad du ska äta när du upplever hiv-symtom som hindrar dig från att ha regelbundna måltider. Du kan också diskutera om kosttillskott skulle kunna hjälpa dig att uppfylla dina näringsmål och vilka som skulle vara mest fördelaktiga för dig. Kosttillskott utöver ett dagligt multivitamin är vanligtvis inte nödvändiga vid HIV-behandling. "Även om kosttillskott är ett stort företag, är de inte generellt motiverade när man tittar på beviset på hur bra de egentligen är", säger Joseph S. Cervia, MD, en certifierad hiv-utövare och klinisk professor i medicin och pediatrik på Hofstra North Shore-LIJ School of Medicine i Hempstead, NY …
Men kosttillskott kan vara användbara för dem som är bristfälliga i vissa näringsämnen på grund av malabsorption eller gastrointestinala symtom och aptitlöshet. Var noga med att kolla med din hiv-specialist eller leverantör innan du använder dem, varning Cervia, eftersom kosttillskott och växtbaserade läkemedel fortfarande kan orsaka biverkningar och interagera med andra mediciner du kan ta.
Kosttillskott som kan hjälpa till med HIV terapi inkluderar:
B-komplexa vitaminer som hjälper till att öka immunförsvaret och nervsystemet
C-vitamin, vilket hjälper kroppen att bekämpa infektion och reagera på sjukdom
D-vitamin, vilket kan bidra till att skydda åldrande HIV-patienter från osteoporos
Selen och zink, som spelar viktiga roller i immunsystemets funktion och ofta saknas hos personer som genomgår HIV-behandling
- Omega-3-fettsyror, som finns i kostoljediet kosttillskott och kan minska inflammation och stödja immunitet
- Dehydroepiandrosteron (DHEA), vilket är ett hormon som ofta är lågt hos människor som genomgår HIV-behandling och som kan hjälpa till med mindre depression
- Probiotiska kosttillskott och L-glutamin, som kan stödja gastroin testinär hälsa
- Coenzyme Q10, som är en kraftfull antioxidant som kan öka immunsystemets funktion.
- Kosttillskott att undvika i hivterapi.
- Var försiktig när du startar några tillskott utöver ett dagligt multivitamin på egen hand, Hoffman-Terry och Cervia notera, särskilt följande tre:
- St John's wort.
- Vissa människor tar detta växtbaserade tillskott som behandling mot depression, men det kan störa läkemedel som används vid HIV-behandling. "Johannesört bearbetas av samma system i levern som hanterar proteashämmare och andra HIV-antivirala medel", säger Hoffman-Terry. "Det kommer att minska dina nivåer av dessa droger."
Fettlösliga vitaminer.
Kroppen utsöndrar överskott av de flesta vattenlösliga vitaminerna i urinen, men fettlösliga vitaminer som A, D, E och K lagras i kroppen. "Detta kan leda till toxiska effekter över tid", säger Cervia.
Megavitaminbehandling. Vissa människor försöker behandla kroniska sjukdomar genom att ta höga doser kosttillskott som överskrider de rekommenderade dagliga utsläppen. Cervia säger att de som genomgår hiv-terapi borde inte göra detta eftersom stora doser av vissa vitaminer kan orsaka allvarliga risker och biverkningar. Till exempel kan för mycket fettlösligt vitamin A orsaka biverkningar som gulsot, illamående och kräkningar.
När du är HIV-terapi, bör du vara mycket försiktig när det gäller några påståenden om kosttillskott, särskilt om tillägget verkar som en del av en krama. "Det finns många droger där ute som säljs till människor som immunförstörare, men de kan inte hjälpa till," säger Hoffman-Terry. "Kosttillskott, till exempel vitaminer, testas inte av FDA eller hålls till någon speciell standard. Om du är nyfiken på om ett tillskott kan vara bra för dig, fråga din läkare innan du tar den." Han eller hon kan komma överens om att tillskott med vissa näringsämnen är värt ett försök under medicinsk klocka.
