American Heart Association (AHA)
1-800-AHA-USA1
HeartHub
Detta är den största nationella ideella källan till hjärtat hälsoinformation. AHAs lättanvända webbplats erbjuder funktioner om riskfaktorer, behandlingar, test och mediciner för hjärtsjukdomar samt information om stroke och relaterade tillstånd. Webbplatsen är en stor resurs för förebyggande och livsstilstips för hjärthälsa. Med ett samtal till AHAs avgiftsfria nummer kan du hitta supportgrupp, kardiologer och hjärtrehabiliteringscenter i ditt område.
Denna AHAs Heart Hub-webbplats erbjuder ännu mer användarvänlig information. Designad för patienter med hjärtsjukdom - eller vänner och familj som vill veta mer - webbplatsen erbjuder information om specifika förhållanden och lever med hjärtsjukdom.
HeartHub är en lättare att läsa av AHA-webbplatsen för de som vill ha klara, enkla förklaringar. Det finns också ett videobibliotek så att du kan lyssna på, istället för att läsa, den information du vill ha.
National Heart Lung and Blood Institute
Detta institut, en del av National Institutes of Health, har en webbplats full av informativa detaljer om hjärtsjukdomar, såsom detaljerade förklaringar av specifika tillstånd, behandlingar och tester relaterade till hjärtsjukdom.
Texas Heart Institute
Texas Heart Institute erbjuder en stor databas över hjärthälsokunskap om dess lättanvänd webbplats, som innehåller en användbar vanliga frågor, länkar till andra webbplatser och frågesport för att testa ditt hjärthälsa och dina kunskaper.
Heart Health Books
Letar du efter en bok om hjärtas hälsa? Du behöver inte få all din information från webben. Här är några förslag för att komma igång:
- American Heart Association No-Fad Diet: En personlig plan för hälsosam viktminskning . Inte bara en annan dietbok, den här planen för viktminskning lär dig hur man äter hälsosam, god mat som lämnar dig nöjd, men gör inte ont på ditt hjärta eller sätter på pounds.
- American Heart Association till din hälsa! En guide till hjärt-smart levande . Den här guiden för att ompröva ditt liv och hälsa innehåller enkla livsstilsförändringar.
- Dr. Dean Ornishs program för omvänt hjärtsjukdom , av Dean Ornish, MD. Denna bästsäljande bok i New York Times erbjuder råd till personer med hjärtsjukdom på hur man återfår sin hjärthälsa på det naturliga sättet. Istället för operation eller mediciner för att hantera hjärtsjukdom, föreslår Ornish diet, motion och livsstilsförändringar.
- Mind Your Heart , av Aggie Casey, RN och Herbert Benson, MD. En bok baseras på Harvard Medical School Cardiac Wellness Program. Mind Your Heart tar ett omfattande, holistiskt tillvägagångssätt för att läka hjärtat, och kombinerar både medicinsk teknik och livsstilsförändringar.
- CD: Healthy Heart Walking: Walking Workouts för en livstid av fitness . Behöver du mer än skriftliga ord för att motivera dig att bli frisk? American Heart Association erbjuder den här cd-skivan med två träningsövningar som hjälper dig att starta ett framgångsrikt gångprogram.
