När testikelcancer slår, påverkar det inte bara patienten - hans föräldrar, syskon, make eller barn kan bli omedelbara vårdgivare. Testikelcancer, som kan attackera en eller båda testiklarna, påverkar vanligtvis yngre män i åldern 15 till 34 år. Således kan dessa patienter hantera fertilitets- och kroppsbildsproblem, vilka vårdgivare måste erkänna och hantera också. Genom att ägna så mycket tid åt patienten och den här typen av cancerens speciella känslighet kan vårdgivare snart glömma att ta hand om sig själva.
Testikulär cancer: Konsumeras med cancer
Den testikulära cancerpatienten är beroende av dig, vårdgivaren, för att hjälpa honom att komma igenom denna svåra tid och ge fysiskt och emotionellt stöd. Om du är dränerad, utmattad och överväldigad, att bry sig om någon kan bara förvärra dessa känslor. I en nötskal kan du inte ta hand om någon annan om du inte tar hand om dig själv.
"Efter en diagnos är livet förbrukat med cancer", säger Julie Larson, LMSW, chef för det unga vuxna programmet på CancerCare. Den här nationella organisationen, som är baserad i New York, erbjuder gratis supporttjänster till alla som drabbas av cancer. "Ett bra sätt att stödja någon är att ge normalitet, orelaterad med cancer, vilket är en underbar distraktion."
Testikulär cancer: Vård av vårdgivaren
Här är några sätt som vårdgivare kan ta hand om sig själva:
- Be om hjälp. Om du behöver extra händer runt huset eller behöver någon att hämta barnen från skolan, fråga en vän om hjälp. Du kan inte vara överallt hela tiden, och ibland frågar en vän eller familjemedlem att hjälpa till med sysslorna, så att du kan fokusera din energi på cancerpatienten.
- Hantera stress. Ständigt oroande för en man eller son kan ta en vägtull på vårdgivarens mentala och fysiska hälsa. Och alltid stressas kan göra dig irriterad, glömlig, trötthet och mottaglig för sjukdom. Ta en klass, prova en ny hobby eller bara gå ut ur huset och hitta ett sätt att klara dina bekymmer.
- Håll kontakten. Det är lätt, som vårdgivare, att förlora dig själv i cancerområdet. - Medföljer patienten på doktorsbesök, undersöker kliniska prövningar, tröstar patienten. Men ibland behöver vårdgivaren tröst. Därför kan du hålla dig i kontakt med ditt eget nätverk av vänner och familj, så att du kan invänta dig utan att känna dig skyldig. Utan något, ge dig själv en paus. De flesta testikulärcanceromsorgsmedlemmar har inte yrkesutbildning på det medicinska området, och detta kan vara deras första möte med cancer. Det tar tid att lära sig om testikelcancer, skapa ett behandlingsschema och förstå patientens rörliga behov.
Testikulär cancer: Hälsorisker Caregivers Face
Vårdgivare visar höga nivåer av:
Depression
- Stress
- Fetma
- De har också ökad risk att utveckla hjärtsjukdomar, sura refluxer och andra fysiska sjukdomar.
Testikulärt cancer: Hjälp patienten, hjälp dig själv
Många gånger har vårdgivare inte ens tillräcklig sjukförsäkring för sig själva eftersom de har spenderat för mycket tid ut ur arbetskraften. Eftersom vårdgivare har större risk att utveckla mentala, känslomässiga och fysiska störningar, gör det det mycket mer akut att fokusera på deras hälsa såväl som patienten.
Ett bra sätt för canceromsorgare att få råd, och ta reda på om supporttjänster är att gå med i gruppsessioner speciellt inriktade mot vårdgivare av testikelcancer. Att hitta andra människor i samma situation kan minska stress och ångestvårdare dagligen och låta dem veta att de inte är ensamma. Organisationer som CancerCare erbjuder gratis personliga, online- och telefonstödgrupper som hjälper till att tillgodose behoven hos alla personer som drabbas av cancer, oavsett var de bor.
Larson säger att vårdgivare måste inse att deras känslor är normala och giltiga. "Du kommer att vara en bättre vårdgivare när dina egna behov är uppfyllda, så du är mest skicklig att ta hand om den person du älskar."
