Innehållsförteckning:
Missa inte detta
Registrera dig för Vårt Digestive Health Newsletter
Tack för att du anmält dig!
Anmäl dig till mer GRATIS Everyday Health nyhetsbrev.
Om ett möte med din gastroenterolog är i horisonten är det dags att bli förberedd. Att skapa en tydlig handlingsplan kommer att gå långt för att se till att du får ut det mesta av besöket. Följ dessa sex steg:
1. Hitta en läkare du gillar
Först och främst vill du känna dig bekväm med din gastroenterolog och andra vårdgivare, säger Kathy Walker-Oaks, RN, sjuksköterska vid University of Tennessee Medical Center som arbetar med University Gastroenterology. "Det tar tid att bygga upp ett förhållande", säger hon, så medan du borde ge din nuvarande läkare en chans, var inte rädd att leta efter någon ny om du inte känner att du kan vara ärlig mot honom eller henne. Öppen diskussion leder till bättre behandling eftersom din läkare vet hur man passar behandling för dina symtom och andra behov, säger Walker-Oaks.
2. Ring framåt
Finns det dietriktlinjer eller restriktioner som du behöver följa före ett medicinskt test? Behöver du på doktorsavdelningen dig någon form av försäkring eller information? Rekommenderas det att en familjemedlem eller vän följer med dig? Ring några dagar före ditt möte för att ta reda på vilka steg som kan hjälpa dig att förbereda.
3. Var redo att prata
Det kan vara pinsamt att prata om diarré, blodiga avföring och frekventa, akuta tarmrörelser. Men det här är inte tiden för blyghet eller blygsamhet. Din läkare behöver veta dessa uppgifter för att kunna behandla ditt tillstånd korrekt. Avvisa inte heller symptom, säger Walker-Oaks. "Vissa tror att de har ulcerös kolit att det är normalt att ha lite diarré och smärta, men jag säger alltid till människor ju mer vi vet, ju bättre vi kan kontrollera dessa symptom."
Faktum är inte att vara öppen om vad du upplever kan hindra dig från att få rätt behandling. "Läkare kan anta att patienten är i eftergift när faktiskt personen har aktiv sjukdom", säger James Lee, MD, en gastroenterolog med St. Joseph Hospital i Orange, Kalifornien.
4. Håll en logg av dina symtom och ta den längs
Din läkare kommer förmodligen att be dig att bli specifik om dina tarmrörelser och smärta. För att vara redo för det, överväga att spåra dina symptom - oavsett hur liten eller pinsamt - varje dag i en anteckningsbok eller app på din telefon. Spela in när de inträffar, hur länge de går och om de är nya eller annorlunda.
Dr. Lee rekommenderar att du inkluderar dessa anteckningar så att din läkare kan få en bra bild av din ulcerös kolit:
- Frekvens av tarmrörelser dag för dag
- Konsistens och närvaro av slem
- Blödningsgrad
- Magsmärta och svårighetsgrad
- Illamående eller kräkningar
- Feber eller frossa
- Joint pain
- Viktminskning
- Ångest
- Ögonproblem
- Hudförändringar
- Munstörningar
- Alla andra symtom eller biverkningar, även om du inte är säker på att de är relaterade till ulcerös kolit
- Användning av antibiotika
Om du upptäcker att du har svårt att följa din behandlingsplan, dela även den informationen med din läkare. I stället för att oroa dig för att bli reprimandad, vet att din läkare kommer att vilja hjälpa dig att hitta en behandlingsplan du kan hålla dig till.
5. Förbered dig för att fråga och svara
Ett av de mest effektiva sätten att optimera ditt möte är att fråga och svara på frågor. Din anteckningsbok eller anteckningsblock kan vara ett bra verktyg för att hjälpa dig att göra det. Gör en lista med frågor som de uppstår för dig så att du inte glömmer att fråga något vid ditt möte.
Här är några idéer för att få dig att tänka, rekommenderas av Crohns och Colitis Foundation of America (CCFA):
- Vad är sannolik orsak till X-symtom?
- Kan vi utesluta andra möjliga orsaker?
- Är detta symptom normalt?
- Behöver jag några speciella tester?
- Finns det nya behandlingar vi kan utforska?
- Vilka biverkningar kan jag uppleva?
- Behöver jag undvika någon disk mediciner eller tillskott?
- Kommer min ulcerös kolitmedicin att störa mediciner som jag tar för andra villkor?
- Finns det alternativa behandlingsmetoder som vi kan försöka hantera mitt symptom?
- Måste jag sluta arbeta? Jag har en lyckad graviditet?
- Din läkare kommer också att ha frågor till dig. Enligt CCFA kan de anteckningar du tar om dina ulcerösa kolitsymptom och livsstilsvanor vara till hjälp för att svara på frågor som:
Vad kan du berätta om de symptom du har upplevt sedan din senaste möte? Har du upptäckt något som hjälper till att lindra dina symtom?
- Har du haft buksmärtor?
- Har du upplevt diarré,
- Har någon annan i ditt hem diarré?
- Vaknar du på natten på grund av diarré?
- Har du tagit nya läkemedel sedan din senaste tidpunkt? Din typiska kost ser ut?
- Har du märkt hudförändringar, munsår eller gemensamma problem?
- Har du upplevt några förändringar i livet eller ökade stressnivåer sedan ditt senaste möte?
- 6. Nå ut som behövs
- Du kan behöva checka in med din läkare före nästa planerade möte. Om du till exempel upplever nya eller förändrade symtom eller om du kämpar med medicin, ring din doktors kontor och låt dem veta. Din läkare kanske vill se dig tidigare än ditt nästa schemalagda besök.
