Sommartid betyder varmare väder, längre dagar och mer resor. För många personer med psoriasis är sommaren också en tid då deras hud förbättras på grund av ökad exponering för solljus, enligt National Psoriasis Foundation.
Medan de flesta ser fram emot sommarturer kan de med psoriasis möta några extra resorutmaningar . För att försäkra dig om att du njuter av din tid fullt ut, ta dessa extra steg för att förstöra din hud innan du lämnar och för att hålla din psoriasis under kontroll medan du är borta.
Psoriasis Hudvård: Innan start
Börja prepping för din resa genom att få din hud i gott skick långt innan du faktiskt reser. "Innan du går på resan, bör din psoriasis vara under bästa möjliga kontroll", säger Jerry Bagel, MD, chef för psoriasisbehandlingscentralen i Central New Jersey i East Windsor. Att ha kontroll över din psoriasis i början av din resa, hjälper till att minimera risken för flare när du reser.
Om du tar ett immunundertryckande läkemedel bör du vara medveten om din ökade risk för infektion när du reser. Dr Bagel föreslår att ett rutint blodprov ska utföras innan resan, vilket ger tillräckligt med tid för din läkare att få resultaten och ge dig möjlighet att resa.
Psoriasis Skin Care: Managing Medication
Du behöver att ta alla dina hemskyddsbehov på din resa, och detta inkluderar psoriasismedicinering. Packa din medicin med ännu större omsorg än du packar dina kläder och överväga följande:
- Om dina psoriasismedicin behöver kylning måste du sätta dem på is när du reser till din destination. Packa försiktigt dem i en isolerad påse som är omgiven av is för att hålla dem svala.
- Om din medicin är i flytande form och du reser med flyg behöver du en anteckning från din läkare så att du blir får ta med sig med dig i en påsepåse.
- Pak antihistaminer om du börjar klåda på natten. Bagel föreslår att du tar en antihistamin för att undvika att bli i kliarskrapa, när du klipper, leder till mer klåda.
Psoriasis Hudvård: Vändning av elementen
Oavsett om du är på väg till ett varmt, soligt klimat eller en snöig och
Ett soligt klimat kan lindra psoriasis symptom, säger Bagel, men det är viktigt att du talar med din läkare om hur mycket du är tid du kan spendera säkert i solen, liksom vilken typ av solskyddsmedel som är säkert för din psoriasis hud. Om du är på havet, dra fördel av dess naturliga fördelar. Saltvatten är mycket bra för psoriasis, säger Bagel. Om du simmar i en pool, var dock medveten om att klorerat vatten kan irritera huden. Om din semesterort är kallt och torrt rekommenderar Bagel att du använder en rik fuktkräm för att hålla huden hydratiserad och förhindra torkning och skavning.
Hud kan också torka ut från låg luftfuktighet på flygplan eller på hotellrum och bör regelbundet fuktas med tjock grädde. Det är en bra idé att prata med din hudläkare för att få mer specifika uppgifter, beroende på din destination och färdsätt. Hudvård på farten
Kom ihåg att psoriasis inte tar en semester bara för att du gör det. Du måste fortsätta din psoriasis hudvård rutin medan du är borta, oavsett var dina resor tar dig. Genom att upprätthålla din hudvård rutin kommer du att kunna avfyra fläckar och fokusera på vad som är viktigt - ha en bra tid.
