För en tid sedan upplevde jag hallucinationer både i syn och ljud). Med tanke på att jag ska vara av mycket litet sinne måste jag dra slutsatsen att det finns ett stort problem. Men jag har inte nyligen upplevt några hallucinationer. Kan det vara att jag bara haft en "en gång" -upplevelse (varar i ungefär en månad)?
- Scott, Arizona
Hallucinationer skapar en förvrängd känsla av verkligheten - du kan höra, se, smaka eller känna saker som är närvarande i ditt sinne men inte i den yttre världen. De kan vara mycket obehagliga upplevelser och leda oss att tro, som du gör, att det finns ett stort problem.
Det finns ett antal orsaker till hallucinationer, inklusive:
- Interaktion av receptbelagda läkemedel
- Allvarlig brist på sömn
- Dehydrering
- Läkemedelsanvändning, speciellt LSD, psilocybin-svamp eller PCP
- Allvarlig alkoholanvändning
- Psykiska störningar, särskilt schizofreni och Alzheimers sjukdom
- Fel i hjärnan eller nervsystemet
Fram till nyligen, hallucinationer betraktades primärt som en projicering av sina medvetslösa önskningar. Men eftersom biologiska teorier har blivit mer allmänt accepterade, tror forskare och läkare att hallucinationer faktiskt orsakas av funktionella underskott i hjärnan, särskilt med neurotransmittorn, dopamin, en naturlig kemikalie som reglerar hjärnaktivitet och sömn.
Men vissa psykologiska forskning visar att hallucinationer kan vara följden av fördomar i våra metakognitiva förmågor. Dessa är de färdigheter som tillåter oss att dra mening ur våra inre psykologiska tillstånd (t ex minnen, tankar, övertygelser). Hallucinationer kan inträffa när vår förmåga att diskriminera mellan interna och externa informationskällor bryts ner och det kan hända flera gånger eller bara en gång i livet.
Mitt råd: Om dina hallucinationer inte kommer tillbaka, oroa dig inte. Men om de gör det, sök professionell hjälp omedelbart för att bestämma deras orsak och få den korrekta behandlingen.
Läs mer i vardagsrummet för hälsosam livsstil.
