Fler och fler människor har knäbytesoperation för att lindra knäsmärta. Enligt den amerikanska akademin för ortopediska kirurger utförs över 500 000 totalt knäbytesoperationer i USA varje år, vanligtvis på grund av svår artrit. Därför valde Terri Hartman, 62 år, att ha knäbytesoperation förra året.
"Jag kunde knappt gå utan knäsmärta på grund av min artros", säger Hartman, som bor i St Petersburg, Fla. Nu kan hon få runt utan en aning av knäsmärta. Men återhämtning från operationen var inte precis en promenad i parken. "Komplett återhämtning från knäbytesoperationen tog tre månader med rehab och fokuserade på mitt knä", säger Hartman.
Att veta vad man kan förvänta sig och planera framåt kan göra det lättare att återhämta sig från operationen. Använd denna guide för att förbereda dig efter operationen.
Kirurgi för knäpina: Vad du kan förvänta dig på sjukhuset
Förvänta dig att stanna på sjukhuset i tre till fem dagar. Knärörelse är viktig för återhämtning och börjar omedelbart efter operationen.
Många patienter kommer att ha en enhet som kallas en kontinuerlig passiv rörelse (CPM) -maskin placerad på det artificiella knäet inom några timmar efter operationen. Enheten flyttar automatiskt benens muskler för att minska svullnaden och förbättra knäets rörelseområde. Du kan börja träna ditt knä på egen hand strax efter operationen. "De flesta människor kan lägga sig på knäet och gå ner i hallen med hjälp av en walker den första dagen", säger Steven Stuchin, MD, chef för ortopedisk kirurgi vid NYU-sjukhuset för gemensamma sjukdomar i New York City. En fysioterapeut kommer normalt att besöka dig dagen efter operationen för att lära dig specifika övningar för att stärka dina knämuskler och förbättra ditt rörelseområde. Du kan göra många av dessa övningar självt hemma.
Kirurgi för knäpina: Vad du kan förvänta dig hemma
De flesta knäbytespatienter behöver en vandrare att komma runt i ungefär två veckor och en käpp för två veckor efter det. Efter en månad borde du kunna komma runt utan gånghjälpmedel. Att göra ditt hem återhämtningsvänligt i förväg kan vara till stor hjälp. Förbereda ditt hem och lätta ditt liv efter operationen:
- Declutter. Ta bort kuddar och små föremål från golvet. Tape ner elektriska ledningar och omorganisera möbler för att tillåta breda vägar för din vandrare.
- Ställ upp ett sovrum nere. Att gå upp och ner trappan blir svårt först. Inkludera ett återställningscenter bredvid sängen med bord, telefon, TV-fjärrkontroll, läsmaterial och glasögon, mediciner, vattenkärl och dricksglas.
- Har ett förkläde med påsar. En snickare förkläde med påsar hjälper dig att bära runt saker du kan behöva, lämnar dina händer fritt för att hålla trollkarlen eller sockeln. "Det var en livräddare för mig", säger Hartman, som hade sitt förkläde dagligen. "Jag kunde få tag i min smörgås och sallad från kylskåpet, lägg till min gaffel och gör det tillbaka till min säng för en självständig lunch."
- Överväg att installera räcken och gripstänger. Ändra ditt badrum med dessa säkerhetsfunktioner kan göra manövrering enklare med en rullator eller sockerrör. Lägg till en duschbänk eller stol för badning. Om toaletten är låg, installera en toalettstolsare.
- Ordna hjälp. Tveka inte att fråga vänner och grannar att hjälpa till med mat, matberedning och transport. Med ditt nya knä kan du återvända till förmånen på vägen.
Kirurgi för knäsmärta: smärta ledning
Återhämtning från knäbytesoperation kan vara smärtsamt. "Det bästa sättet att kontrollera smärta är att komma före det, så vi använder strategier för att skära av smärta innan det börjar", säger doktor Stuchin. Du får en epidural eller allmän anestesi under operationen. Därefter får du förmodligen smärtmedicin genom ett intravenöst (IV) rör som gör att du kan reglera mängden smärtlindring. Du får också recept på smärtstillande piller. Tveka inte att ta din smärtstillande medicin medan du återhämtar dig hemma. "När du har ont, är det svårt att göra den fysioterapi som kommer att lindra svullnad och styvhet," konstaterar Stuchin. "Och om du inte gör terapin, kommer din återvinning efter operation inte att bli lika framgångsrik."
Hartman kunde sluta ta sina smärtor efter tre veckor. Behovet av smärtstillande piller varierar med varje person, men de flesta patienterna är helt borta från sex veckor, säger Stuchin. Framför allt håll dig med din fysioterapi. Efter instruktionerna från din läkare och sjukgymnast kommer du att betala. "Har knäbytesoperation helt förändrat mitt liv," säger Hartman. "Nu kan jag ta på mig varje dag utan begränsningar."
