Få 4 dagars hälsosamma, balanserade måltider och mellanmål som ger näring du behöver om du har multipel skleros …
Denna tillfredsställande 4-dagars plan ger exempel på hälsosamma måltider som passar den som har multipel skleros, säger Julie Farrer, RD, LDN, bosatt dietist hos Milford Regional Medical Center i Milford, Mass. Livsmedel som frukt, grönsaker, fullkorn och bönor levererar viktiga näringsämnen, säger hon. Paraserade med adekvat vätskeintag hjälper de patienterna också att undvika tarmproblem som ibland åtföljer MS. Att äta 3 balanserade måltider med hälsosam mellanmål ger energi hela dagen och kan minska problem med viktökning eller förlust.
OBS! Diskutera denna meny med din läkare eller nutritionist och modifiera det baserat på dina personliga kaloribehov och Kosttillskott.
Relaterade recept Medelhavsmagasin
Grönsakspannfrukter
Räkor och snöärter Stir-Fry
Veggistronsoppa
Maple-Mustard Bakad Kyckling
Balsamisk & Parmesan Rostad Blomkål
Strimlad Turkiet & Pinto Bean Burritos
Färsk Tomatsås
Citron-Rosemary Turkiet Meatballs
Vegetarian Chili
