Innehållsförteckning:
- Dr. Ebeid säger att personer med typ 2-diabetes som behöver kylt insulin bör få en liten kylare, till och med en lunchlåda och placera ispaket i frysen. Om strömmen går ut i flera dagar kan de ispåsarna placeras inuti kylaren för att skapa ett mindre, bärbart kylutrymme för insulin.
- Att veta vilken diabetesmedicin du idag ta är viktigt så skyddsmedicin och läkare i andra städer kan ordinera dig rätt medicin. Skriv ner varje typ av medicin du tar för närvarande tillsammans med dosen (leta efter mg eller en liknande förkortning) och lägg den listan i din plånbok, säger Smarinsky. Skriv också ner eventuella allergier som du kan behöva droger.
- Typ 2-diabetes förekommer ibland med en viss stigmatisering, men det är viktigt att berätta för din familj och de närmaste om du har typ 2-diabetes under efterdyningen av en storm.
- Shelter mat och post-storm mat brukar bruka vara förpackade, högkolhydratmat, säger Ebeid. Dessa typer av mat kan störa blodsockret och göra det svårt att hantera typ 2-diabetes. Att få tillgång till vad som helst som färskt mat som skyddet har tillgängligt - eller var det är tillgängligt efter evakuering - är viktigt för din övergripande hälsa, särskilt i en stressig tid som under efterdyningarna av en storm.
Som orkanen Irma bär ner på Florida, understryker katastrofvårdspersonal vikten av att förbereda sig för problem med diabeteshantering. Att veta hur man hanterar diabetes före, under och efter en storm är avgörande för någon katastrofplan.
Hurricane Harvey var en lärande erfarenhet för vårdpersonal, säger Adlia Ebeid, PharmD, chef för apotekstjänster på San Jose Clinic i Houston . "För närvarande för typ 2-diabetes i Houston, hade orkanen påverkat många patienter."
Med en nödsäkringslista med saker att samla in, viktig information att lagra och situationer att planera för kan betyda skillnaden mellan korrekt hantering av typ 2 diabetes under stormen efterdyningarna och att behöva söka akut medicinsk hjälp.
Dr. Ebeid säger att personer med typ 2-diabetes som behöver kylt insulin bör få en liten kylare, till och med en lunchlåda och placera ispaket i frysen. Om strömmen går ut i flera dagar kan de ispåsarna placeras inuti kylaren för att skapa ett mindre, bärbart kylutrymme för insulin.
Ruth Smarinsky, apotekare vid det direkta hjälpmedlet för medicinsk ideell verksamhet i Santa Barbara, Kalifornien, säger att människor med diabetes bör också sätta sin kyl och frys till den lägsta temperaturen som är möjlig före orkanen Irma. Om kraften går ut, kommer de kallare temperaturerna att hålla föremålen inne i kallare längre.
Ebeid säger att man håller en insulinpenna på din person - helst i fickan - och en blodsockermonitor om du behöver evakuera i en skynda. Hon säger att många av hennes patienter i Houston var tvungna att evakuera midjemåttiga översvämningar och insulin var den sista tanken i deras sinne när de fick sin familj till säkerhet.
Organisera läkemedels- och medicinsk information
Att veta vilken diabetesmedicin du idag ta är viktigt så skyddsmedicin och läkare i andra städer kan ordinera dig rätt medicin. Skriv ner varje typ av medicin du tar för närvarande tillsammans med dosen (leta efter mg eller en liknande förkortning) och lägg den listan i din plånbok, säger Smarinsky. Skriv också ner eventuella allergier som du kan behöva droger.
Ofta efter en orkan kommer evakuerade inte att kunna nå sina primära läkare i några veckor. Att veta vilka läkemedel de redan är på kommer att hjälpa läkare i andra städer att få dem tillbaka på sin vanliga medicinska rutin snabbare. Detta hjälper också skyddsmedicinare och akutmottagare, om de behöver hitta en ersättning för ett läkemedel som de inte har på lager.
I efterhand vet du vad medicinen du tar, kan det ibland hjälpa apotekare att rekommendera alternativ som kan hjälpa till att hantera din vård tills receptbelagda alternativ finns på lager, säger Ebeid.
Typ 2-diabetes förekommer ibland med en viss stigmatisering, men det är viktigt att berätta för din familj och de närmaste om du har typ 2-diabetes under efterdyningen av en storm.
Detta är särskilt viktigt om du bor i orkanhem, säger Smarinsky. Skyddets sjukvårdspersonal behöver veta om du har typ 2-diabetes så att de kan svara på att få dig rätt medicin (om du behöver det), för att eventuellt få dig en blodsockermonitor om du förlorat din och att varna personalen för att hjälpa till du får maten du behöver för att hantera diabetes.
Lager upp på diabetes-vänlig mat
Shelter mat och post-storm mat brukar bruka vara förpackade, högkolhydratmat, säger Ebeid. Dessa typer av mat kan störa blodsockret och göra det svårt att hantera typ 2-diabetes. Att få tillgång till vad som helst som färskt mat som skyddet har tillgängligt - eller var det är tillgängligt efter evakuering - är viktigt för din övergripande hälsa, särskilt i en stressig tid som under efterdyningarna av en storm.
De personer med diabetes som inte evakuerar eller Att lämna sina hem borde försöka hålla en leverans av färsk mat till hands. Nonstarchy grönsaker, som morötter, betor, kronärtskockor och broccoli kan lämnas på disken utan kylning tills den är redo att laga mat.
