Innehållsförteckning:
Några dagar efter Jul 2008, Mike Durbin från Fort Wayne, Ind., Fick en oönskad semesteröverraskning: en dubbeldiagnos av typ 2-diabetes och kongestivt hjärtsvikt. Hans blodglukos var väl över normal, och hans hjärta fungerade vid endast 30 till 35 procent av sin kapacitet. "Det skrämde helvetet ut ur mig", säger han.
Hans diabetesdiagnos var dock inte en komplett chock. Hans mormor har typ 2-diabetes, och hans far-morföräldrar hade också tillståndet. Han hade också ett antal riskfaktorer, inklusive övervikt, högt blodtryck, högt kolesterol och triglycerider. Ändå hade han en fördel - hans ålder. Han var bara 24.
Det kan tyckas förvånande att någon så ung kan utveckla typ 2-diabetes, men sjukdomen är stigande bland de 30-taliga. Faktum är att 5,7 procent av alla nya fall av diabetes förekommer hos personer mellan 18 och 29, uppskattningar av amerikanska centrum för sjukdomskontroll och förebyggande åtgärder. En annan 3,5 procent av diagnoserna händer före patienternas 35-årsdagar.
I Durbins fall skickades han till doktorn med ett diabetes-symtom som bara inte skulle sluta - en jästinfektion. "Som jag har lärt mig är jästinfektioner vanliga bland personer som lever med olika typer av diabetes, säger Durbin. "Infektionen ledde mig till doktorn. Tester gjordes, och jag diagnostiserades med typ 2. Andra tester som gjordes vid den tiden avslöjade att jag också hade hjärtsvikt. I efterhand insåg jag att jag hade många typiska symtom också - ökad törst, torr mun, frekvent urinering, trötthet, dimsyn och huvudvärk. "
Skapa en diabeteshanteringsplan
Durbin har gjort viktiga livsstilsförändringar nu när han lever med typ 2-diabetes. Till att börja med kontrollerar han blodsockret minst fyra gånger om dagen: när han vaknar, innan han går och lägger sig på natten och före och efter minst en måltid. Beroende på hans verksamhet testar han på några dagar ännu oftare.
Diabeteshantering för tonåringar och ungdomar inkluderar också att ta medicin. Liksom många andra människor som lever med typ 2-diabetes, började Durbin sin behandling med oral medicinering. Efter metformin, glipizid, Janumet och Januvia producerade alla negativa biverkningar, började han använda injicerbar medicinering. Under det senaste året har han tagit en injektion av Byetta före frukost och middag varje dag och har nyligen tillsatt en injektion av Lantus insulin till sin dagliga rutin.
Han har också gjort över sin mat och träningsvanor - nu har han syftar till att äta 1 500 till 1 800 kalorier om dagen och tar promenader.
'Det finns liv efter diagnos'
Liksom många saker i livet finner Durbin att det är utmanande men inte oöverstigligt att leva med typ 2-diabetes. "Jag skulle ljuga om jag sa att livet med diabetes typ 2 är en promenad i parken", säger han. "Det är inte. Det finns dagar då det kan vara extremt svårt att hantera trots mina bästa ansträngningar. På flipsidan finns det dagar då det är lättillgängligt. Du måste ta det bra med det dåliga, och du blir van vid det med tiden. Du tycker inte om det, men du blir van vid den. "
På sin blogg, My Diabetic Heart, öppnar Durbin sina kampar med utmaningar av depression och ångest sedan hans diagnos och informerar läsarna om livet med sina två betingelser. Genom det hela tvekar han inte att dela sina erfarenheter med familj, vänner, medarbetare och hans arbetsgivare. Även om han säger att han har fått många "irriterande, oupplösta" reaktioner från slumpmässiga personer som spekulerar på orsaken till att hans diabetes är allt från sin vikt till sitt sockerintag ser han att han är öppen om det som en säkerhetsfråga. Om han skulle råka ha ett medicinskt problem anser han att det är viktigt för dem som är omkring honom att veta vad som händer och kunna hjälpa.
Fastän Durbins diabetes drabbar honom att äta mer noggrant och hantera sin hälsa närmare än många människor i sin ålder, säger han att han fortfarande kan göra allt hans vänner gör och lever ett fullt och aktivt liv. För personer som nyligen diagnostiserats eller kämpar för att hantera sjukdomen, har han lite råd: "Gör bara det mesta av livet och hälsan du har", säger han. "Lev varje dag till fullo och ta hand om dig själv. Det finns liv efter en diagnos. Live it! "
Dela dina bästa tips för diabeteshantering i kommentarerna.
För mer diabetes nyheter, följ @diabetesfacts på Twitter från redaktörerna för @EverydayHealth .
