Innehållsförteckning:
- "Leverantörer hjälper människor använd sin fantasi för att distrahera sig från sina symtom och hjälpa dem att komma åt hjärnans regioner som reglerar positiva tankar, känslor och beteenden ", säger Szigethy. "Att låsa på ett lyckligt minne eller visualisera inflammationsminskning i detta trance tillstånd kan faktiskt översättas till kroppen som har några av dessa reaktioner."
- "Jag tycker att dessa ingrepp måste vara lite skräddarsydd för vad en patient är villig att göra, hur mycket tid de har och deras personlighet ", säger hon. "Precis som inte alla mediciner är rätt för alla, är inte varje kroppsintervention bra för alla patienter."
För många som lever med inflammatorisk tarmsjukdom (IBD) som ulcerativ kolit (UC) finns ett cirkulärt förhållande med symtomen på sjukdomen och mentalvården: Allvarlig smärta och kronisk diarré kan leda till känslomässig nöd, vilket i sin tur kan förvärra dessa mycket symtom.
"Data visar att många människor med IBD har betydande comorbiditeter och humörsjukdomar, såsom ångest och depression, och de associerar också en del av den stressen med fläckar ", säger Ann Ming Yeh, MD, en klinisk assistent professor i pediatrisk gastroenterologi vid Stanford University i San Francisco. > Även hos friska människor kan hjärnan och tarmarna påverka varandra, förklarar Eva Szigethy, MD, docent i psykiatri, medicin och barnläkare i medicinska institutionen vid Universitetet y i Pittsburgh. "Hjärn-gutaxeln är en stor motorväg som påverkas av trafikmönster i kroppen", säger doktor Szigethy.
Eftersom läkare fortsätter att lära sig mer om denna koppling, ser en framväxande forskningsgrupp på olika sinne interventioner som hjälper till att lindra både mental stress och GI symtom. Medan mycket av forskningen inom detta område fokuserar på irritabelt tarmsyndrom (IBS), undersöker allt fler studier på vilka tekniker som kan fungera för patienter med IBD som ulcerös kolit.
Ett sådant ingrepp är klinisk hypnoterapi. Men som Dr Yeh förklarar, skiljer sig denna behandlingsmodalitet från vad de flesta tror att när de hör ordet "hypnos". "Det är inte som hypnosen du ser på TV där någon svänger en liten pendel framför du och du börjar kvacka som en anka ", säger hon.
Hur hypnoterapi fungerar
En medicinsk professionell med träning i klinisk hypnos kommer att använda en rad olika kroppsliga tekniker, såsom djup andning, guidad bildning och andra former av meditation för att få dig till ett mycket avslappnat sinnestillstånd, ofta kallad en trance. När du är i trance, kommer leverantören att använda försiktiga förslag som vägledning för att lindra symtomen.
"Leverantörer hjälper människor använd sin fantasi för att distrahera sig från sina symtom och hjälpa dem att komma åt hjärnans regioner som reglerar positiva tankar, känslor och beteenden ", säger Szigethy. "Att låsa på ett lyckligt minne eller visualisera inflammationsminskning i detta trance tillstånd kan faktiskt översättas till kroppen som har några av dessa reaktioner."
En leverantör kan spela in sessionen så att patienterna kan spela hem hemma för att hjälpa dem att slappna av och Potentiellt lindra symtom under fläckar.
Dessutom säger Yeh att hypnos ibland används för att underlätta en persons ångest före vissa förfaranden, såsom bloddragningar och koloskopier.
Forskning visar positiva fördelar med hypnoterapi för att behandla IBD. En översyn av befintlig medicinsk litteratur om hypnoterapi för IBD som publicerades av Szigethy i juni 2015 i
American Journal of Clinical Hypnosis
hittade en länk mellan klinisk hypnos och minskad inflammation samt förbättrad hälsorelaterad livskvalitet.
Och tekniken gagnar inte bara vuxna med IBD. I en recension som publicerades av Yeh och kollegor i april 2017 i tidningen Children , fann forskare att kognitiv beteendeterapi, en typ av kroppsintervention, visade ett löfte för att förbättra depression och livskvalitet hos barn med IBD
Om du är intresserad av att prova klinisk hypnos för UC (eller om ditt barn lider av tillståndet), tala med en psykolog eller fråga din gastroenterolog för rekommendationer. Szigethy föreslår att en leverantör är certifierad av American Society of Clinical Hypnosis. För barn, leta efter en leverantör som är certifierad av National Pediatric Hypnosis Training Institute. Yeh konstaterar att vissa patienter kan vara bättre anpassade till vissa typer av kroppsinterventioner.
"Jag tycker att dessa ingrepp måste vara lite skräddarsydd för vad en patient är villig att göra, hur mycket tid de har och deras personlighet ", säger hon. "Precis som inte alla mediciner är rätt för alla, är inte varje kroppsintervention bra för alla patienter."
Till exempel kan en mycket aktiv patient dra nytta av yoga, medan människor som befinner sig genom att titta på tv eller Dagdrömma är till exempel redan i ett naturligt trance-tillstånd och kan därmed dra nytta av guidad terapeutisk hypnos. "
" Vi vill verkligen fortsätta att legitimera hypnoterapi som en giltig teknik för att hjälpa våra patienter att förbättra livskvaliteten och att få gastroenterologer att vara mer öppet om att föreslå sådana typer av hjärntekniker, säger Szigethy.
Yeh håller med och tillägger: "Det är mycket lågt jämfört med vissa av våra läkemedel. Biverkningarna är lilla till ingen, och det är väldigt säkert. "
