Alternativa behandlingar för IBS - IBS Center - EverydayHealth.com

Du har försökt ändra din kost, utan hjälp. Du har provat olika mediciner, och ingen av dem verkar göra tricket. Om du har försökt ett antal olika föreslagna behandlingar för att hantera ditt irriterande tarmsyndrom (IBS) utan förbättring, kanske det är dags att prova något lite mindre konventionellt.

Kompletterande och alternativ medicinbehandling för IBS kan användas istället för , eller förutom andra behandlingar som medicinering och livsstilsförändringar, och kan erbjuda symptomlindring för många IBS-patienter.

Kompletterande medicin för IBS

"Jag tror att alternativa och kompletterande metoder fungerar bättre" för personer med IBS och andra liknande diagnoser, säger Christie Fleetwood, ND, RPh, en naturläkare i privatpraktik i Chester, Va.

"Konventionell medicin vet inte vad man ska göra med dessa människor. Naturopatisk medicin är bättre lämpad för den kroniska sjukdomen stater ", säger Fleetwood. "Det bästa tillvägagångssättet för de flesta kroniska problem, tror jag, är en integrerande med de konventionella modaliteterna och naturopatiska / alternativa och komplementära modaliteter som alla är utlagda för patienten."

Vid utvärdering av hennes IBS-patienter, Fleetwood pratar med dem för att avgöra om några livsstilsfaktorer kan orsaka deras tarmproblem. Där hon tycker att patienterna kommer att gynna, ska hon rekommendera en utbildad akupunktör eller föreslå en yogaklass för att hjälpa till att hantera stress som kan ligga bakom IBS. Det finns många olika verktyg som kan användas för att hantera IBS ur ett naturopatiskt och holistiskt perspektiv, enligt Fleetwood.

Emotional Freedom Technique, eller EFT, är en behandlingsmetod som ibland används av Fleetwood med IBS-patienter. Att jämföra det med akupunktur utan att använda nålar, säger Fleetwood att EFT fungerar genom att knacka på samma meridianpoäng som används i akupunktur "som hjälper till att avlägsna känslor som bärs inuti en cell. De känslor spelar en stor roll i irritabel tarm", säger Fleetwood.

IBS: Anslutningen till hjärnan

Som det visar sig är tarmarna och dina känslor relaterade. Serotonin, den neurotransmittor som påverkar många känslor, finns faktiskt i matsmältningsorganet.

"Tarmkanalen är den andra hjärnan. Det har beräknats att över 95 procent av serotonin är i magen, så magen känns, "säger Thelma Jones, MD, president för alternativ för Wellness i Scarsdale, NY" Du måste läka tarmarna. " Dr. Jones är en internist som är utbildad i integrativa terapier som hypnoterapi och EFT.

EFT, enligt Jones, tar upp de underliggande kärnans känslomässiga problem som kan leda till IBS-symtom. Medan Jones betonar att EFT fortfarande betraktas som experimentellt har många haft stor nytta av terapin. Jones är försiktigt entusiastisk över resultaten och säger att några av hennes patienter har upplevt att deras IBS-symptom elimineras. Det har emellertid inte gjorts några studier om EFT: s effektivitet. "IBS känns ofta som" funktionell "eller psykosomatisk, och jag gillar inte den termen. Det är ett verkligt fysiologiskt problem, säger Jones. Dietary förändringar (inklusive en glutenfri diet), probiotika, hypnoterapi och andra terapier, inklusive EFT, kan hjälpa patienter med IBS, men innan Jones kommer att utföra någon av dem, insisterar hon på att de har en fullständig medicinsk upparbetning och IBS-diagnos till utesluta andra orsaker till symtom. Jones rekommenderar att personer med IBS-symtom alltid söker en adekvat medicinsk utvärdering innan de får några alternativa behandlingar.

IBS: Några behandlingsalternativ

Det finns ett antal terapier som har erbjudit IBS-symptomavlastning för många människor, men om någon av dem kommer att fungera för att du inte kan förutsäga. Här är några komplementära och alternativa terapier som har visat sig hjälpa till att hantera IBS-symtom hos vissa personer:

Akupunktur.

• Det har inte gjorts någon signifikant forskning om akupunktur specifikt för IBS-symptomavlastning, men några mycket små studier visar att det kan hjälpa vissa människor att hantera IBS. Akupunktur kan hjälpa till att lindra stress, vilket kan förvärra vissa IBS-symtom. Terapi.
• Hypnoterapi och kognitiv beteendeterapi har visat sig i några små studier för att vara effektiva vid hantering av IBS-symtom. Dessa terapier hjälper människor med IBS att kontrollera sina rädslor och oro och lindra symtomen. Pepparmintolja.
• Pepparmintolja har visat sig reglera tarmfunktionen för förbättring av IBS-symtomen. Biofeedback.
• Biofeedback lär människor hur man hanterar hjärtfrekvens, blodtryck och andra faktorer som påverkar stressnivåerna för att helt slappna av i kroppen och förhindra att IBS uppträder. Övning.
• Övningar som fokuserar på avkoppling och kontroll över andning och muskler - som yoga och tai chi - är särskilt användbara när det gäller att lindra IBS-symtom och förbättra din övergripande hälsa, välbefinnande och avkoppling. IBS kan fortfarande vara något av ett mysterium när det gäller orsaker och behandlingar som kan universellt hantera symtom. Symtom kan vara så varierad och hända av orsaker som inte förstås, så det kan vara svårt att hitta lämplig behandling. Därför är det väldigt viktigt att se en läkare som kan rikta patienterna mot en behandling som är lämplig för dem.

Den goda nyheten för personer med IBS är det eftersom det finns så många standard- och komplementära och alternativa behandlingar där ute som kan hantera IBS-symtom, är det troligt att du hittar något som fungerar bra för dig.