Hur man skyddar sig under en massfotografering -

Massuppspelningar kan inte förväntas, men det är värt att tänka på vad man ska göra om man konfronterar sådana situationer. Tamir Kalifa / AP Photo

Key Takeaways

• Från 2000 till 2010 fanns det 84 massor skottningar av människor vars motiv sannolikt var massmord.

• Vad du kan göra beror på situationen och din fysiska och fysiska förmåga.
• En familjberedskapsplan måste inkludera var man ska träffa om man skiljer sig. rubrikerna uppträder med oönskande frekvens om massskytte någonstans i USA - i en biograf, ett köpcentrum, en skola, en sportevenemang. Igår ägde en skjutstradition på Fort Hood-militärbasen i Texas, den andra på denna sida sedan november 2009.

Exakt hur ofta massskjutningar har inträffat beror något på tolkningen. Congressional Research Service, som definierar en massskytte som en som äger rum på en relativt allmän plats och resulterar i fyra eller fler dödsfall, inklusive skytten, identifierade 78 sådana skott i USA från 1983 till början av 2013. En rapport av forskare vid Texas State University, som gjordes efter mord på Sandy Hook Elementary School i Connecticut, använde olika parametrar och identifierade 84 massskjutningar från 2000 till 2010 av personer vars främsta motiv verkar ha varit massmord.

Även om det exakta antalet Massolyckor kan vara svåra att avgöra, det finns ingen motsättning att människor idag behöver tänka på deras säkerhet när de går ut i allmänhet, säger Dennis Krebs, en pensionär kapten och paramediker med Baltimore County Fire Department och författare till "When Violence Erupts , En överlevnadsguide för akutmottagare "och" Guide för specialplanering för specialoperationer ".

" Om du åtminstone tänker på vad du skulle göra om du blev konfronterad med en sådan situation, det ger dig en kant, säger Krebs.

Livsbesparande tips vid en massfotografering

Irwin Redlener, MD, chef för National Center for Disaster Preparedness vid Columbia University , sade att människor inte behöver panik eller ens rädda att gå till offentliga platser för att undvika massolyckor. Han överensstämmer med Krebs men: Det är värt att tänka på hur man skyddar sig under en massskytte år 2014. Det du kan göra om du möter massfotografering beror på situationen och din fysiska och fysiska förmåga, Dr Redlener noterade. "Om du är liten och ensam eller med din 1-årige eller din 14-årige kommer det att vara annorlunda," sa han. "Allt om överlevnadsriktlinjer är beroende av detaljerna i den aktuella situationen."

Men experter på den offentliga säkerheten har råd om hur man skyddar dig själv och dina nära och kära i händelse av massfotografering.

Var uppmärksam till din omgivning.

Oavsett var du går, "var medveten om din miljö", sa Redlener. "Om du ser något som ser misstänksamt ut eller om du märker en ovanlig samling av människor, kan du börja vidta åtgärder innan händelsen inträffar." Genom att vara medveten kan du kanske undvika scenen och inte gå i trubbel. "Situationsmedvetenhet är något som poliser och militären lärs och utbildas att göra," sa han. När du går till ett köpcentrum eller en film, vet du var närmaste utgångar är.

RELATERAD: Mediekonst exponering för traumatiska händelser kan vara mer stressande än att vara där Fly, om du kan.

Om du är fångad i en massfotografering, "du vill komma ut ur byggnaden så fort du kan," sade Krebs. Många människor fryser, men "det är det sista du vill göra", sa han. Uppmana alla personer du är med för att komma med dig, men slösa inte på dyrbar tid och försök att övertyga dem att komma ut när du kan.

"Om du ser någonting … misstänkt eller inte, kan du börja vidta åtgärder före evenemanget." Irwin Redlener , MD Tweet

David Reiss, MD, en psykiatri från San Diego, sa att en viss träning i kampsporten kan hjälpa dig att förbereda dig för att hantera din kropps naturliga kamp eller flygrespons och inte bli förlamad när du möter traumatiska händelser som du ska fly. "Att vara medveten om det svaret och ha lite träning i hanteringen av det kan vara användbart utan att gå överbord," sa han.

Lämna dina tillhörigheter bakom.

Släpp vad du har med dig - paket, bagage, handväska eller ryggsäck. Det kommer att göra din utgång lättare. Ingenting är viktigare än ditt liv, sade Krebs. Video av massfotograferingen på Los Angeles flygplats i november 2013 visade att människor flydde med sina resväskor, men som Krebs sa, "det finns inget i det stycket Samsonite som är värt ditt liv."

Om du inte kan springa, dölja. " " "Du vill vara i ett område som gör att du kan skyddas mot den väpnade gärningsmannen," säger Stephen Hargarten, MD, MPH, professor och ordförande för akutmedicin och skadedirektör Research Center vid Medical College of Wisconsin. Lås och barrikera dörrarna till din gömställe. I en ny massfotografering i ett köpcentrum kunde en butikskonsulent skydda några kunder genom att slå knappen för en port framför affären och förseglade alla inuti, sade Krebs.

När du gömmer dig, var tyst. > Stäng av din mobiltelefon. Instinct kan berätta att du fortsätter och försöker ringa efter hjälp, men en ringande telefon kan vara farlig om den lockar skyttens uppmärksamhet, säger Krebs. Ring 911 för hjälp bara om och när det är säkert att göra det. Försök att undvika att konfrontera skytten. Enligt

: s amerikanska avdelningen för hemförsäkringar bör man vidta åtgärder mot skytten som en sista utväg - något du gör bara om ditt liv är i överväldigande fara. Men om det inte finns något annat alternativ, skrika, agera aggressivt eller leta efter något som kan fungera som ett vapen. Efteråt, avsluta noggrant.

När skottet har slutat och du kan lämna byggnaden, gå ut med händerna uppåt. Släpp vad du än bär. "Polisen kanske inte har en beskrivning av den misstänkte de är efter," sade Krebs, "och om du kommer att springa ut dörren med något i handen, kan du bli skadad." Katastrofberedskap med barn

Föräldrar med småbarn bör följa samma råd som flygbussar ger passagerare: Ta hand om dig själv först, för om du inte gör det kan du inte hjälpa dina barn, sade Dr. Hargarten. du står inför en traumatisk händelse, prata med dina barn om de bästa sätten att hantera sådana situationer. Det du säger beror på deras ålder, men vad du än säger, försök att inte skrämma dem onödigt. Tänk på att i en nödsituation som det skulle de behöva följa dina anvisningar, inga frågor ifrågasatta. Om du måste skrika på dina barn, kan det locka skyttens uppmärksamhet. Som en del av din familjs beredskapsplan för katastrof, bestäm vad du ska träffa om du bli avskild i en nödsituation - även om det är en plats du har varit många gånger tidigare.

Dr. Reiss sa att du inte kan förutse massolyckiska skott och inte spendera dina dagar på vad du skulle göra om du blev upptagen i en. "Om du förväntar dig nödsituationer varje ögonblick på dagen, kommer det att förstöra ditt liv," sade han. Det är bäst att tänka på det men inte låta det överväldiga dig.