Innehållsförteckning:
Kathleen Carter, en före detta uppsökningskoordinator för National Psoriasis Foundation, säger att hantering av psoriasis på jobbet kan orsaka stress för människor och att stress i sin tur kan orsaka psoriasis till flare.
"Stress är en stor utlösare, så det blir en otäck liten cykel", säger Carter.
Arbetare med psoriasis kan behöva ta ledig tid för doktorsavhandlingar eller för behandling av fototerapi. Psoriasymptomen kan vara så allvarliga att det blir svårt att göra ditt jobb eller att du behöver stanna hemma.
Besluta när, hur och huruvida du ska diskutera din psoriasis med din arbetsgivare eller kollegor är inte lätt. Personer med psoriasis måste fatta beslut för sig själva, säger Carter. I allmänhet tror hon dock att det kommer att ge dina medarbetare mer tillfreds om du är öppen om ditt tillstånd. Att utbilda andra om din psoriasis kan också lindra den stress som du kan känna.
"För många kan det vara en lättnad att erkänna det, säger Carter. "Låt andra människor veta," Jag har psoriasis, men det påverkar inte min förmåga att vara en produktiv arbetare. Jag kan fortfarande vara en tillgång till vårt arbetslag. ""
Här är några andra saker att tänka på:
Ange dina prioriteringar.
Om din psoriasis blossar upp på jobbet, hjälper det att prioritera vilka behov att bli klar när. Hantera de viktigaste uppgifterna först. På så sätt kan du, om du går slut på energi senare på dagen, vänta mindre viktiga saker på din lista. Håll dig positiv.
Om du har en dag med låg energi eller din psoriasis är uppflammad, försök att tänka positiva tankar. Kör inte dig själv för hårt, takt dig själv genom arbetsdagen och låt inte sjukdomen dominera dina tankar. Kontrollera med din läkare
. Om du inte är nöjd med din nuvarande behandlingsplan, kolla in din hudläkare. Det finns många nya mediciner för att behandla psoriasis som är effektiva. Du och din läkare kan välja den som är rätt för dig. Känn dina arbetsplatsrättigheter
Att leva med psoriasis kan innebära att du behöver vissa boende på jobbet. Du kan vara på mediciner som undertrycker ditt immunförsvar och gör dig mer mottaglig för sjukdomar. "Om du blir sjuk ofta kan du behöva flexibla timmar", säger Carter.
Om du har psoriasisskador på dina händer och fötter, kan det hjälpa dig att fråga om en ergonomisk arbetsstation eller röstigenkänningsprogramvara så att du inte " t måste alltid använda ett tangentbord för att skriva. Lyckligtvis säger Carter: "Det finns olika sätt som din arbetsgivare kan tillgodose dina behov för att uppnå det grundläggande ansvaret för ditt jobb."
Om du behöver ledig tid för läkarutnämningar eller behandlingar, kan Family and Medical Leave Act (FMLA) hjälp. Om du uppfyller vissa kriterier kan du vara berättigad till upp till 12 veckor av obetald, arbetsskyddad ledighet per år.
Om din psoriasis eller psoriasisartrit är svår kan du kvalificera dig för boende under amerikanerna med funktionshinder ). Webbplatsen Job Accommodation Network (JAN) ger också användbar information som allmänna ADA-riktlinjer och kontaktuppgifter så att du kan få svar på dina frågor.
