VÄRDAG, 5 oktober (HealthDay News) - Tre timmar av kraftig övning per vecka kan minska en mans hjärtinfarktrisk med 22 procent, föreslår en ny studie.
Harvard School of Public Hälsoforskare fann också att ungefär 38 procent av den minskade risken berodde på de positiva effekterna av motion på en mans nivåer av "bra" HDD-kolesterol.
Resultaten publicerades 4 oktober tidningen Medicin och vetenskap i sport och träning .
Studien omfattade 1 239 män i uppföljningsstudien för hälso- och sjukvårdspersonal som gav information om deras veckovisa motion. Forskarna analyserade även mänens kolesterolnivåer, liksom biomarkörer av inflammation och insulinkänslighet.
Mellan 1994 och 2004 drabbades 454 männen av en icke-hjärtinfarkt eller dog av kranskärlssjukdom. Av dessa jämfördes 412 män till en kontrollgrupp av 827 män utan hjärtproblem.
"Som förväntat var traditionella risker för kardiovaskulär sjukdom vanligare bland fall än kontroller, säger studieförfattare Andrea Chomistek i en pressmeddelande. "Män som drabbats av en icke-hjärtinfarkt eller dog av kranskärlssjukdom hade mindre" bra "kolesterol, mer" dåligt "[LDL] kolesterol och hade större sannolikt högt blodtryck, högt kolesterol och diabetes."
