Cigarettrök är extremt giftigt och innehåller så många som 4000 aktiva föreningar, inklusive tjära, polycykliska aromatiska kolväten, formaldehyd, kolmonoxid och tungmetaller. . Effekterna på lungorna och hjärtat har varit väl etablerade av medicinska forskare och är välkända.
Inte så känt är de skadliga effekterna som rökning kan ha på din syn. Rökning har varit direkt kopplad till två av de främsta orsakerna till synförlust, katarakt och makuladegenerering. I själva verket tror forskare att rökning också orsakar eller bidrar till ett antal andra ögonhälsoproblem.
Länken mellan rökning och katarakt
Forskning har visat att rökare har dubbelt risk att utveckla grå starr jämfört med icke rökare. Denna risk är trippel för tunga rökare. Faktum är att läkare har upptäckt ett specifikt förhållande mellan grå starr och den mängd du röker - ju mer du röker desto större chans du har att utveckla grå starr.
Katarakt uppträder när ögat är naturligt klart linsen växer över tiden. Detta åldersrelaterade tillstånd orsakar suddig syn, bleka färger och ökad känslighet för bländning. För vissa människor är det att ha gråar som att försöka se igenom ett vattenfall.
Läkare tror att rökning bidrar till grå starr genom att förändra linsens celler genom oxidation. Det finns också bevis för att rökning leder till ackumulering av tungmetaller som kadmium i linsen.
Rökning och macular degenerering: Vad är anslutningen?
Rökning ökar också risken för att man utvecklar makuladegenerering. Studier har funnit att rökare utsätts för risk för att utveckla makuladegenerering som är två till fyra gånger större än för människor som aldrig har rökt. Som med grå starr har läkare funnit att risken ökar ju mer en person har rökt. Forskare har också funnit en ökad risk för makuladegenerering hos personer som inte röker men utsätts ofta för miljöcigarettrök.
Macular degenerering innebär försämring av makula, den centrala delen av näthinnan som gör det möjligt för oss att uppleva fina detaljer. Som makula slits ut, upplever människor blörhet, förvrängningar eller blinda fläckar i sin centrala vision. Läkare tror att rökning främjar makulär degenerering genom att störa blodflödet i näthinnan. Rökning kan också öka de skadliga effekterna av oxidation på cellerna i makula.
Andra ögonhälsoproblem i samband med rökning
Studier har också kopplat cigarettrökning till ögonproblem som:
Diabetisk retinopati
- Dry ögon
- Optisk nervskada
- Lazy eye
- Konjunktivit
- Visionsproblem och rökning: Vad du kan göra
Det finns hopp för rökare som vill undvika rökrelaterad synförlust. Forskning har funnit att sluta röka förbättrar deras chanser att undvika ögonsjukdomar. Exempelvis visar studier att personer som slutar röka kommer att få en 6,7 procent minskad risk att utveckla maculadegenerering efter ett år. Efter fem år sjunker risken med ytterligare 5 procent.
Samma sak gäller för grå starr. Ögonen kan läka av skadorna vid cigarettrökning, även om det är mycket långsamt. Läkare säger att människor som slutat röka i 25 år har en 20 procent lägre risk för grå störningar jämfört med dagens rökare.
En av de säkraste sakerna att göra för din vision? Börja aldrig röka alls. Ex-rökare har fortfarande en ökad risk för synförlust från grå starr eller makuladegenerering jämfört med personer som aldrig har tänt upp en cigarett.
