Innehållsförteckning:
Bra sexuell hälsa handlar om en hel del mer än att öva säkert sex eller att kunna bli svårt. Sexuell hälsa handlar om hur du ser dig själv som ett sexuellt väsen, din förmåga att omfamna och njuta av din sexualitet och din känsla av att verkligen äga dina sexuella handlingar och val.
Hälsosam Sex, Hälsa Kropp, Hälsosamt
Relaterat
De bästa sexuella positionerna för att njuta av sex
Att vara sexuellt frisk ger stor glädje. Och tillfredsställande, hälsosamt kön är också viktigt för din övergripande hälsa och välbefinnande. Genom att släppa ut oxytocin, endorfiner och en fluga av andra känsla-bra kemikalier i hjärnan kan sex - särskilt orgasm - öka humöret, inducera sömn, slappna av dig och till och med minska smärta. En studie som publicerades i tidskriften Cephalagia fann till exempel att kön under migrän eller klusterhuvudvärk ledde till delvis eller fullständig smärtlindring för vissa patienter i en huvudvärksklinik. (1) fortsätt läsa under
