10 Sätt Moderskap påverkar kvinnors hälsa - Women's Health Center -

Att bli en mamma förändrar ditt liv på otaliga sätt. Ett sätt innebär din hälsa - och inte bara för de nio månaderna av graviditeten. Moderskap kan ha en djupgående effekt på kvinnors hälsa år efter födseln.

Här är 10 sätt som moderskapet förändrar din hälsa, för bättre och sämre:

Morskap och cancerrisk

Kvinnor som inte har några barn eller de som hade sina Första barnet efter åldern 30 har en något högre risk för bröstcancer än kvinnor som hade graviditeter före 30 års ålder. "Graviditet minskar kvinnans livstidsexponering för hormoner som äggstockarna gör under din normala menstruationscykel", säger Amber Shamburger, MD, en obstetrikare / gynekolog med Memorial Hermann South East Hospital i Houston. "Bröstvävnaden är väldigt känslig för dessa hormoner, och långvarig exponering kan stimulera bröstvävnad och leda till ökad livstidsrisk för bröstcancer."

På samma sätt har barn sänkt risken för äggstockscancer. Under graviditet och amning produceras inget ägg och äggstockarna är väsentligen "nedvisade", förklarar Audra E. Timmins, MD, en obstetrikare-gynekolog vid Texas Children's Pavilion for Women i Houston. "På molekylär nivå, varje gång ägglossningen inträffar, genomgår äggstocken reparation", säger Dr. Timmins. "När du stänger ner ägglossningen minskar antalet gånger som äggstockarna försöker reparera sina kapslar, vilket minskar möjligheten för genetiska olyckor att förekommer som kan leda till cancer. "Med p-piller piller också ned äggstockarna och sänker risken, lägger hon till.

Moderskap och större hjärnor

Om du har blivit stolt och stolt efter att ha barn, kan du ha hjälpt din hjärna (och inte bara ditt hjärta) växer större. En studie som publicerades i Behavioral Neuroscience fann att hjärnorna hos nya mammor bultade upp i områden som var knutna till motivation och beteende. Momsen som betygsatte sina barn som "perfekta", "speciella" och liknande visade den största tillväxten på hjärnskanningar. Studieförfattarna teoretiserade att hormonella förändringar direkt efter födseln kan hjälpa till att omforma hjärnan för att hjälpa mammor att bli motiverade att ta hand om deras barn.

Moderskap och endometrios och endometrialkreft

Om du kämpade med endometrios före graviditeten kan ditt tillstånd bli bättre efteråt. Endometrios är ett kvinnors hälsoproblem där celler i livmoderns livslängd (endometrium) växer utanför livmodern, orsakar smärta, oregelbunden blödning och till och med infertilitet hos vissa kvinnor. "Endometriossymptom förbättras i tillstånd av minskat östrogen," säger Timmins. "Graviditet ser ut att förbättra endometrios av den anledningen."

Att ha barn när du är i trettiotalet och fyrtiotalet kan skydda mot endometrialcancer. Enligt en stor studie från University of Southern California hade kvinnor som hade sin sista graviditet efter åldern 30 en signifikant lägre risk att utveckla cancer än kvinnor som föddes för sista gången före 25 års ålder. Kvinnor som blev mammor till finalen tiden mellan åldrarna 30 och 34 var 17 procent mindre sannolikt att få endometriecancer än sina yngre motsvarigheter. Risken fortsatte att gå ner vart femte år som en kvinna släckte sin senaste graviditet. Kvinnor vars sista födelse kom vid eller efter åldern 40 var 44 procent mindre benägna att få denna cancer. Forskare är inte säkra på vad som står för detta skydd, men en teori är att precancerösa eller cancerceller i livmodern, som vanligen förekommer hos äldre kvinnor, avlägsnas under graviditeten.

Moderskap och urininkontinens och hemorrojder

Graviditet är en riskfaktor för att utveckla både urininkontinens och hemorrojder. "För det första är orsaken till äkta stressinkontinens vaginalfödsel men jag har haft några patienter med detta problem som aldrig har varit gravid", förklarar Dr. Shamburger.

Graviditet är också en vanlig orsak till hemorrojder, vilket skapar det brännande, kliande känslan runt anus eller i ändtarmen (den sista delen av tarmarna). Timmins säger att under gravitationen sätter den tunga livmoder trycket på venerna i det området. Förlossning och ansträngning medan du går på toaletten lägg till problemet. Men Timmins konstaterar att hemorrojder i allmänhet inte är ett problem efter att kvinnor har en bebis. Det är inte alltid fallet, eftersom 49-årige Tina Farinola från Houston kan intyga. Flygvärdinna och ensamstående mor till två pojkar säger att hemorrojder och stressininkontinens är hennes största klagomål efter graviditeten. Båda problemen började vid tidpunkten för hennes första arbete och leverans, för nio år sedan. Farinola säger att mediciner har gjort inkontinensen hanterbar, men eftersom hemorrojderna blossar upp ofta, överväger hon kirurgi för att rätta till problemet.

Moderskap och depression

Det är mycket vanligt att nya mammor upplever baby blues - oförklarlig gråt och problem äta, sova och göra val. Många kvinnor ifrågasätter sin förmåga att ta hand om sina barn. Timmins säger att upp till 80 procent av nya mammor konfronterar baby blues, men vanligtvis går känslorna vid vägen i ungefär en vecka. När de håller längre än så kan postpartum depression (PPD) vara problemet. PPD påverkar ungefär 10 procent av kvinnorna, säger hon. Även om det inte är helt klart genom PPD inträffar, säger Timmins att det kan bero på den kraftiga nedgången i hormoner efter leverans, trötthet, känslor av förlust (av frihet såväl som din pre-pregnancy form och sex appeal) och brist på stöd. "En av de viktigaste sakerna en ny mamma kan göra är att be om hjälp", säger Timmins.

Laura Stead är en hemma-mamma av två unga söner i Austin, Texas och en medlem i Everyday Healths systerwebbplats, WhattoExpect.com. Hon vet vikten av att söka hjälp när du anpassar dig till en ny roll som en mamma. "Jag har definitivt upplevt baby blues, ibland beklagar vårt beslut att starta en familj som jag kände att jag inte kunde ta hand om", säger Stead. "Men när jag växte in i min roll som Tylers [hennes första son] mor och fann en stödjande föräldragrupp, mina ångest smälte bort. "

Moderskap och viktökning

Att ha barn är inte nödvändigtvis en riskfaktor för fetma, men" den största faktorn för högre risk för fetma förlorar inte barnets vikt , "Shamburger noteringar." Med flera graviditeter, kommer detta fortsätta att lägga till. "Den rekommenderade viktökning under graviditeten är 30 pounds. Allting över det är bara extra och kommer att gå förlorat senare, säger Shamburger.

Fetma och andra riskfaktorer för hjärtsjukdomar kan vara mer troliga hos kvinnor med många graviditeter. I en studie som involverade palestinska kvinnor studerade forskare effekten att ett stort antal födda kunde ha på kvinnors chanser att utveckla hjärtsjukdom. De undersökte 500 mammor i åldern 40-65 år, som hade ungefär sju barn. Enligt studieresultaten tenderade kvinnor med de flesta födda att vara överviktiga, ha höga triglycerider (blodfett) och har ökad risk för metaboliskt syndrom - alla risker för hjärtsjukdomar.

Moderskap och livsstilsförändringar

Graviditet och moderskap stimulerar många kvinnor att göra positiva förändringar i sina liv - till exempel inte att dricka alkohol eller sluta röka. "Många kvinnor kan sluta röka för gott", säger Timmins. Farinola säger att hon slutat röka under graviditeten men erkänner att hon nu kämpar för att hålla sig borta från cigaretter, särskilt när hon stressas. Det är ett pågående arbete, säger hon.

Denna gång i livet sparkar ofta andra potentiellt livsföränderliga beslut. "För vissa kvinnor är det första gången de anser att fysisk aktivitet, till och med något så enkelt som en daglig promenad", säger Timmins.

Stead säger att hennes roll som en moder har förändrat hennes syn på hennes hälsa och hälsan hos henne familj. Hon väljer fullmat och arbetar hårt för att undvika bekvämlighetsmat. Hon stannar fysiskt, leker med sina pojkar på lokala parker och planerar "mamma träning" på natten. Hon vill också vara ett bra exempel för sina barn eftersom små ögon ser allt. "Innan barnen tog jag min hälsa för givet," säger hon. "Ingen såg på mig alla drag, så länge jag passade in i min favoritklänning, var jag inte så bekymrad över det. Nu när jag har mina pojkar är jag mycket mer medveten. "

Berätta för oss: Hur har moderskapet förändrat ditt liv - och din hälsa? (Obs! Mobila användare kan inte kommentera.)