Innehållsförteckning:
- Följande är några kända EDC och där de vanligtvis hittas:
- "Det finns några säkra och enkla steg som familjer kan vidta för att begränsa exponeringen för de hormonförstörande kemikalierna av största oro, säger Trasande. Här är några sätt du kan skydda dig själv och din familj:
Mer från Dr. Gupta
Personsökande Dr Gupta: Vad är Rosacea?
6 Frågor du borde fråga din apotekare
Video: Mystiska utslag i samband med förtorkade dukar
Från tvättmedel till livsmedelsförpackningar kan vanliga hushållsartiklar utsätta dig och din familj för att kemiska hälsorisker.
Medan toxiner som bly, kvicksilver och arsenik i stor utsträckning har fasats ut av produkter som människor använder varje dag, har hormonförstörande kemikalier (EDC) inte. Enligt det endokrina samhället kan EDC finnas i bekämpningsmedel, personligvårdsprodukter, elektronik, antibakteriella medel, textilier och kläder. Människor kan komma i kontakt med dessa kemikalier genom oral konsumtion, inandning eller hudkontakt.
"Det endokrina systemet styr verkligen nästan alla huvudprocesser i kroppen - blodtryck, metabolism, sådana saker som bara är viktigt för vardaglig funktion ", säger Sheela Sathyanarayana, MD, docent i pediatri vid University of Washington och en utredare vid Seattle Children's Research Institute som studerar effekterna av EDC. "Dessa kemikalier kan efterlikna eller motverka eller störa hormonsignaler eller hormonproduktion. De stör de normala hormonprocesserna i kroppen. "
Enligt en rapport från december 2014," medan sammanslutningar mellan ökade mänskliga kemiska exponeringar och ökade sjukdomstal tyder på, visar de inte att de två är knutna. "Men som Leonardo Trasande, MD, en endokrinolog och docent i barnläkemedel och miljömedicin vid NYU School of Medicine, påpekar: "Under de senaste decennierna tyder ökande och nya bevis på att kemikalier kan störa hormons funktion i våra kroppar … [ och] denna störning av dessa hormoner kan producera ett brett spektrum av tillstånd över hela livskursen - fosterskador, fetma, diabetes och till och med vissa cancerformer. "En rapport från Världshälsoorganisationen från Världshälsoorganisationen och FN: s miljöprogram uppgav att "Det finns betydande kunskapsbrister när det gäller sammanslutningar mellan exponeringar mot EDC och andra endokrina sjukdomar" och att "sjukdomsrisk på grund av EDC kan vara signifikant tly underskattade. "
Filminstruktören Dana Nachman instämmer. Nachman co-directed Det mänskliga experimentet, en dokumentär kronisk historierna av flera personer som tror på deras liv har påverkats av kemisk exponering. Filmen understryker bristen på information till konsumenter på tiotusentals kemikalier som används i vardagliga hushållsprodukter. "Det finns inte mycket vetenskap och forskning där ute för att bevisa att de är säkra", säger hon.
"Gravida kvinnor och småbarn är befolkningarna som är kända för att vara de mest utsatta, men det betyder inte att de är den enda gruppen som sannolikt kommer att drabbas av död och funktionshinder från hormonförstötande kemikalier ", säger Dr. Trasande.
Följande är några kända EDC och där de vanligtvis hittas:
Polybromerade difenyletrar (PBDE)
används som flamskyddsmedel i möbler och vissa textilier. Kalifornien förbjöd nyligen PBDEs, men de används fortfarande allmänt. Studier hos människor föreslår att prenatal exponering för PBDE kan skada det utvecklande nervsystemet, vilket leder till beteendemässiga och kognitiva problem och nedsatt motorfunktion. Forskare vid University of Cincinnati College of Medicine fann barn med högsta nivå av prenatal PBDE-exponering hade lägre IQ och var mer benägna att vara hyperaktiva än sina kamrater med lägre exponeringsnivåer. Ftalater
som används för att göra plast mer flexibelt, finns i plastförpackningar, trädgårdsslangar och barnleksaker. De finns också i personliga hygienprodukter och tvättmedel, enligt U.S. Centers for Disease Control and Prevention. Studier har kopplat prenatal ftalat exponering för förändringar i det manliga reproduktionssystemet och en ökad risk för allergier. Bisfenol A (BPA)
används för att förhindra rostning i metallförpackningar, och det finns i mat- och dryckesbehållare samt vissa tandtätningsmedel. BPA påverkar östrogenhalten, och studier hos människor föreslår hög prenatal BPA-exponering kan öka en persons risk att utveckla beteendeproblem, fetma och diabetes, hjärtsjukdom och nedsatt leverfunktion senare i livet. Triclosan
, som används som antibakteriell, kan hittas i kläder, leksaker och köksartiklar. Det läggs också till tvål, tandkräm och lite kosmetika. "Triclosan är för närvarande inte känt för att vara farligt för människor", enligt den amerikanska webbplatsen för livsmedels- och drogadministration (FDA). "Men flera vetenskapliga studier har kommit ut sedan förra gången FDA har granskat den här ingrediensen som ger ytterligare granskning." RELATERADE: 10 Giftiga hushållsartiklar du ska slänga bort nu
"Det finns några säkra och enkla steg som familjer kan vidta för att begränsa exponeringen för de hormonförstörande kemikalierna av största oro, säger Trasande. Här är några sätt du kan skydda dig själv och din familj:
Titta på damm.
Det är viktigt att hålla damm i koll på grund av att EDC ackumuleras i hushålls damm. Håll ytorna så dammfria som möjligt, använd en fuktig trasa för att rengöra. Var särskilt uppmärksam på fönsterluckor, vakuum ofta med ett HEPA-filter och ta bort skor för att undvika spårning i damm. Bara öppna dina fönster varje par dagar kan också minska din kemiska exponering, enligt Trasande. "Att bara recirkulera luften kan minska det kemiska damm som ackumuleras som ett resultat av dessa exponeringar", säger han. Handla och äta klokt.
EDC kan ackumuleras i fett, så köp lättmjölkprodukter och undvik högt -fat animaliska produkter. Ät färsk eller frusen frukt och grönsaker, och undvik konserverad och bearbetad mat. Köp organiskt när det är möjligt och använd vattenfilter som är certifierade för att minska specifika föroreningar. Försiktig med plast.
Använd inte mikrovågsmat eller drycker i plastbehållare. Använd glas, rostfritt stål, keramik eller träbehållare, istället för plast, för att lagra mat. Använd inte hård polykarbonatplast för heta vätskor. Byt produkter gradvis.
"Jag föreslår alltid att du byter ut en produkt i taget för en säkrare, så att du inte blir för överväldigad", säger Nachman. "Jag skulle börja med antingen produkter som du sätter på din hud eller rengöringsmedel för ditt hem … Jag började med [antibakteriella] Triclosan. Det är lätt att hitta produkter utan det här. " Läs mer.
Det finns resurser tillgängliga online för att utbilda sig om potentiella kemiska faror och hur man undviker dem. Bland dem: Miljö Arbetsgruppen (EWG), en Washington, D.C.-baserad ideell organisation, tillhandahåller information och produktdatabaser på sin webbplats. Dr Sathyanarayana rekommenderar EWGs Skin Deep-sökbara databas över potentiellt toxiska ingredienser i kosmetiska och personliga produkter.
- De specialgrupper för miljöhälsa i Pediatric, ett nätverk av miljöcentra i USA, Kanada och Mexiko, tillhandahåller faktablad på olika sätt Typ av miljöexponeringar, inklusive ftalater, BPA och PBDE.
- Information om EDC-relaterad forskning finns tillgänglig från Förenta staternas miljöskyddsbyrå (EPA).
