Fetma orsaker och riskfaktorer |

Fetma är ett komplext tillstånd som påverkas av arbetsvanor, pendlingsmönster och teknik.

På den enklaste nivån är fetma orsakad av fetma

Övervikt är dock ett komplicerat tillstånd som orsakas av mer än att bara äta för mycket och förflytta sig för lite.

Miljön du lever i och samhällets sociala normer kring mat, ätande och Livsstilen påverkar starkt vad, när och hur mycket du äter.

På liknande sätt påverkar din miljö om, var och hur du kan vara fysiskt aktiv.

Kost och livsstil

Förändringar i amerikanska kostvanor och Livsstil har bidragit till dagens höga förekomst av fetma.

Dessa förändringar inkluderar:

• Fler vuxna i arbetskraften, i kombination med långa arbetstimmar och pendlingar, har lett till färre måltider beredda hemma.
• Fler amerikaner äter mer måltider i restauranger, whi Ch serverar ofta överdimensionerade delar av kalori-täta livsmedel.
• Delar av förpackade livsmedel, till exempel snacks och läskedrycker, har blivit större genom åren.
• Barn spenderar mer timmar på att titta på tv, använda datorer eller spela elektroniska spel och mindre tid med aktiv spel och rekreation.
• Vuxna har blivit mer stillasittande, och färre utför fysiskt arbete på jobbet.

Miljö

Sätt samhällen, arbetsplatser och skolor är strukturerad i en stor del av Förenade kungariket Stater har bidragit till landets höga fetma.

Några av de förändringar som har noterats under de senaste decennierna är:

• Mat (särskilt skräpmat) säljs nu på platser som bensinstationer och kontorsmaterielaffärer som historiskt sett Försälja inte mat. Slutresultatet är att maten är tillgänglig nästan hela tiden.
• Livsmedelsprodukter och restauranger marknadsförs intensivt på tv, radio, online och på annat håll.
• Många samhällen har inga säkra vägar att gå eller cykla eller säkra ställen att leka
• Många skolor ger lite eller ingen recessperioder eller gymklasser.
• Dåliga bostadsområden är ofta "matöken" utan leverantörer av färska och hälsosamma livsmedel.
• Det finns många TV-program som är dedikerade till mat, restauranger och matlagning som inte visar på hälsopåverkan av maten som presenteras.
• Stress

Stress bidrar till fetma på några sätt:

Människor stressade tenderar att göra dåliga matval och att äta för mycket.

• Stress orsakar frisättning av stresshormoner inklusive kortisol, vilket leder till frisättning av triglycerider (fettsyror) från förvaring och flyttar dem till fettceller djupt i buken . Cortisol ökar också aptiten.
• Genes

Vissa människor har en genetisk predisposition för att vara överviktiga eller överviktiga. Men i de flesta fall blir dessa människor inte överviktiga såvida de inte har en energiobalans - vilket innebär att de konsumerar mer kalorier än de brinner.

En genetisk tendens mot fetma uppträder ofta bara när en persons eller gruppens livsstil eller miljö förändras signifikant.

Genetiska syndrom som Prader-Willi, Alstrom, Bardet-Biedl, Cohen, Börjeson- Forssman-Lehman, Frohlich och andra kan också leda till fetma. Men sådana syndrom är sällsynta, men de innehåller vanligtvis andra avvikelser förutom fetma.

Medicinska tillstånd

En mängd olika medicinska tillstånd är förknippade med att vara övervikt och fetma, inklusive:

Cushings syndrom (ett sällsynt syndrom som uppstår vid överproduktion av kortisol vid binjurarna)

Ätstörningar, särskilt binge eating disorder, bulimia nervosa och natt ätstörning

G rosthormonbrist

• Hypogonadism (lågt testosteron)
• Hypotyreoidism (underaktiv sköldkörtel)
• Insulinom (en tumör i bukspottkörteln som utsöndrar insulin)
• Polycystiskt ovariesyndrom
• I vissa fall är det inte klart om fetma orsakar det medicinska tillståndet eller om tillståndet orsakar fetma.
• Läkemedel som bidrar till fetma
• Vissa läkemedel har visat sig uppmuntra viktökning - ofta genom att öka aptiten - och bidra till fetma

Dessa läkemedel inkluderar:

Diabetesmedicin, inklusive insulin, tiazolidindioner (Actos och Avandia) och sulfonylurinstamider (glimepirid, glipizid och glyburid).

Läkemedel för högt blodtryck, inklusive tiaziddiuretika, ögondiuretika, kalciumkanalblockerare, beta-blockerare och alfa-adrenerge blockerare

Antihistaminer (används för allergier), särskilt cyproheptadin

• Steroider, inklusive kortikosteroider och p-piller
• Psykoterapeutiska läkemedel, inklusive litium, antipsykotika och antidepressiva medel
• Antikonvulsiva läkemedel (används för epilepsi och vissa andra tillstånd), såsom natriumvalproat och karbamazepin
• I vissa fall kan andra droger ersättas med de som uppmuntrar viktminskning eller en lägre dos kan användas.
• Stoppa dock inte receptbelagda läkemedel på egen hand.
• Diskutera dina alternativ med din läkare och fatta ett beslut tillsammans om vad som är bäst för dig.

Om du måste ta ett läkemedel som ökar din aptit, kan beteendeåtgärder som att lära dig att räkna kalorier och äta långsamt hjälpa till att begränsa viktökning.