Metformin viktminskning: Sanningen bakom biverkningen

Innehållsförteckning:

Anonim

Även om metformin kan orsaka viktminskning är det fortfarande viktigt att äta hälsosamt och träna regelbundet för att hålla vikt som du har förlorat. Darren Lehane / Alamy

Om du hanterar typ 2-diabetes med metformin (Glucophage), kanske du är väl bekant med oönskade biverkningar av detta läkemedel - nämligen upprörd mage, diarré, muskelsmärta och sömnighet. Dessa kan vara en figurativ och bokstavlig smärta, men du kanske välkomnar en biverkning av metformin med öppna armar, särskilt om du har kämpat för att gå ner i vikt.

Metformin är inte ett läkemedel för viktminskning, men forskare har hittat en länk mellan drogen och tyngdförlusten. Faktum är att en långsiktig studie som publicerades i april 2012 i tidningen Diabetes Care , som genomfördes av Diabetes Prevention Programmet (DPP), konstaterade att läkemedlet kunde tjäna som en behandling för överflödig kroppsvikt, även om mer

Vad är metformin och hur fungerar det?

"[Metformin] har ansetts vara en förstalinjemedicin vid behandling av typ 2-diabetes och det verkar huvudsakligen genom att sänka mängden glukos frisatt genom levern ", säger Minisha Sood, MD, en endokrinolog på Lenox Hill sjukhus i New York City. "Det hjälper också ett hormon som kallas insulin att fungera bättre genom att hjälpa musklerna att använda glukos på ett mer effektivt sätt. När insulin fungerar bättre (och insulinkänsligheten förbättras) är en persons insulinnivåer lägre än vad de annars skulle. "

Det finns ingen bot för typ 2-diabetes, men rätt kombination av medicin och hälsosam livsstil kan stabilisera blodsockernivån, som naturligtvis är slutmålen för någon diabetesbehandling. Eftersom medicinen hjälper din kropp att metabolisera mat och återställer din förmåga att reagera på insulin, kommer du inte bara att må bättre, du kan eventuellt undvika komplikationer av höga blodsocker, såsom hjärtsjukdom, njurskada, nervskada (diabetisk neuropati) och ögonskada (retinopati).

Varför är metformin orsakat viktminskning?

Relationen mellan metformin och vikt är oklart men flera teorier ge en trovärdig förklaring till viktfluktuationer. Minskad hunger är en bevisad biverkning av metformin, enligt Mayo Clinic. Det kanske inte verkar som om du äter mindre med detta läkemedel, men antalet kalorier du för närvarande konsumerar till frukost, lunch och middag kan vara lägre än ditt normala matintag. Denna subtila aptitförändring kan vara ansvarig för en gradvis viktminskning.

Att ha en frekvent upprörd mage eller diarré, vilket är en annan biverkning av läkemedlet, kan också påverka ditt matintag.

"Tillfällig gastrointestinal upprördhet typiskt erfarna i början av behandlingen) från att ta metformin kan också spela en roll i viktminskning, säger Suzanne Magnotta, RD, CDE, vice vd för kliniska tjänster för att uppnå bättre kontroll i Conshohocken, Pennsylvania.

Gastrointestinala symptom vanliga med detta läkemedel inkluderar magont, diarré och illamående. Obehag kan vara så allvarligt att du inte känner dig som att äta mycket och sedan konsumerar färre kalorier.

Är det långsiktigt viktminskning möjligt med Metformin?

Även om metformin kan hjälpa dig med att kasta, kan mängden du förlorar vara mycket mindre än väntat. I genomsnitt är viktminskning efter ett år på läkemedlet bara 6 pund, enligt april 2012

Diabetes Care -studien. Så medan metformin ofta ges till personer med höga insulinnivåer som har svårt att förlora vikt, det är inte en mirakel viktminskning lösning, säger Dr Sood. Med andra ord, förvänta dig inte en dramatisk förändring i vikt om du äter och leder ett stillasittande liv. Du måste följa en förnuftig viktminskningsplan med hälsosam ätning och fysisk aktivitet för att se någon signifikant viktförändring.

"Om någon inte följer hälsosamma vanor, då tar metformin inte resultera i viktminskning," säger hon. "Det är viktigt att följa en hälsosam kost som är låg i raffinerad socker och kolhydrater om den är utsatt för höga insulinnivåer, så att maximal nytta av medicinen tas emot."

Tänk på att medan antalet på skalan kan falla medan du tar detta medicinering, kan denna viktminskning vara tillfällig. Du kan återvinna pund när du slutar ta drogen och din aptit återgår till normal, därmed vikten av att hålla sig i en hälsosam livsstil. Om du tänker på att ta metformin med en viktminskning, fråga din läkare om rekommendationer. Denna kombination kan hjälpa dig att förlora och hålla bort ytterligare pounds, men det finns inte några kliniska prövningsdata för att stödja detta krav, säger Sood.

Kan människor utan diabetes ta Metformin?

Vad händer om du inte har typ 2 diabetes? Kan du fortfarande ta metformin för viktminskning? Det här är en utmärkt fråga, och det korta svaret är ja. Sood förklarar att metformin har använts off-label (eller utanför dess avsedda syfte) för vikthantering. Men eftersom detta läkemedel endast är tillgängligt på recept och inte har godkänts för tyngdförlust av Federal Drug Administration (FDA), kan din läkare först rekommendera traditionella strategier för viktminskning.

Till exempel:

Undvik söta drycker

Drick vatten före måltider för att fylla magen så att du äter mindre.

  • Träna i 30 minuter de flesta dagar i veckan.
  • Förbered hela mat, sådana frukter, grönsaker och korn.
  • Gräns intag av bearbetade livsmedel.
  • Ät en högprotein, lågkarbon, fetthaltig diet.
  • Övningsdelskontroll.
  • Om du inte har typ 2-diabetes kan din läkare skriva ut på detta drog om du är överviktig och kämpar för att gå ner i vikt. Men igen är metformin inte ett substitut för hälsosam kost och regelbunden motion, vilket är nycklar till hållbar viktminskning. Dessa vanor uppmuntrar också viktminskning om du har typ 2-diabetes men kan inte ta metformin.
  • "För de patienter med diabetes som inte kan ta metformin, på grund av kronisk njursjukdom eller andra problem, kommer kost- och livsstilsförändringar fortfarande vara av största vikt, oavsett om de är ordinerad alternativ medication eller inte. Kontroll av kolhydratintag, ökning av fysisk aktivitet och hantering av stress är hörnstenen för att förbättra glykemisk kontroll ", säger Magnotta.

" Gör det en uppgift att stå upp varje timme eller så och gå runt i rummet, gården eller blocket. Lite bitar av fysisk aktivitet över dagen lägger till, vilket resulterar i att fler kalorier förbränns. "

Bottom Line på Metformin och viktminskning

Allt som anses kan metformin orsaka en blygsam viktminskning, troligen på grund av biverkningar, som minskad aptit och upprörd mage. Men även om det är effektivt för viktminskning, ersätter läkemedlet inte traditionella dieter. Om du vill förlora mer och hålla tyngden längre måste du bli aktiv och äta rätt.

arrow