Redaktörens val

Skapa ett allergifritt hem |

Anonim

Om en av fem barn har någon typ av allergi, och när ditt barn är en av dem borde du skapa en trygg bostad över huvudlistan. Men att begränsa exponeringen för allergi triggers hemma kan vara utmanande eftersom allergiska reaktioner kan komma från så många källor, inklusive livsmedel och miljöallergener som damm, mögel och furry husdjur. Och pollen som kommer in i ditt hem från utomhus kan lägga till allergiframkallandet dina barn kan komma inför.

Risken för allergiska reaktioner ska inte tas lätt. Allergifrågor hemma inbegriper allvarliga astmaanfall och anafylaksi, en allvarlig och potentiellt livshotande allergisk reaktion. Och eftersom cirka 80 procent av barn med astma också har allergier, lurar en dubbel dos av fara.

Anafylax är en plötslig allergisk reaktion som kan orsaka allvarliga andningssvårigheter och mycket lågt blodtryck. Det orsakas oftast av en matallergi men kan också vara ett resultat av bietstick eller till och med mediciner. Astma, ett tillstånd där luftvägarna smala och svullna, är en viktig orsak till sjukhusvistelse hos barn och den främsta orsaken till skolfrånvaro.

"De mest effektiva sätten att behandla allergier är undvikande, immunterapi med allergiska skott och mediciner, "Säger Milind Pansare, MD, en barnläkare på Barnsjukhuset i Michigan i Detroit som specialiserat sig i behandling av allergier och astma.

Arbeta nära med ditt barns läkare för att skapa en allergihandlingsplan som omfattar behandlingar som daglig eller as- behövs mediciner och regelbundna allergiska skott för att kontrollera allergi triggers samt åtgärder för att göra ditt hem så allergifritt som möjligt.

Förhindra miljöallergier hemma

Dr. Pansare erbjuder 10 tips för att förhindra miljöallergier som även kan leda till astma: Se till att ditt barn tar sina allergimedicin enligt anvisningarna och får några skott enligt ditt barns doktors föreskrift.

  1. Håll ditt barn inomhus och behåll fönster stängs när pollenräkningen är hög och på blåsiga dagar.
  2. Dammsäkert ditt hem, särskilt ditt barns sovrum.
  3. Byt ut vägg-till-vägg-mattor, gardiner och nedfyllda filtar eller kuddar , som alla kan ha många allergener.
  4. Tvätta sängkläder, gardiner och kläder ofta i varmt vatten för att eliminera dammkvalster.
  5. Håll dina bilfönster stängda när du kör för att hålla pollen ute.
  6. Använd en torktumlare för alla sängkläder och kläder du tvättar istället för att hänga det utomhus på en tvättlinje, vilket kan göra att tvätten blir belagd med pollen.
  7. Överväg att sätta en avfuktare i ett fuktigt område i ditt hem för att kontrollera mögel och mögel, och kom ihåg att rengöra det ofta.
  8. Har ditt barn en ansiktsmask k om du spelar ute när pollenräkningen är hög.
  9. Om ditt barn har säsongsallergier, förbered dig för dem. Starta ditt barns allergimedicin minst två till fyra veckor innan säsongen börjar.
  10. Pet Predicament and Bee Season

"Det finns växande bevis på att barn som växer upp i ett hus med husdjur, särskilt stora hundar, har mindre allergier . Men om ditt barn har en husdjursallergi är det viktigt att veta att det inte finns något som en noll-allergihund eller -katt, säger Mark Aronica, MD, en allergiker på Cleveland Clinic i Ohio. American Academy of Allergy, Astma och Immunology, 62 procent av hushållen har husdjur, och många är katter och hundar. Förutom djurdander och saliv som kan orsaka allergier hemma kan husdjurskinn plocka upp mögel och pollen. På grund av detta, och eftersom det inte finns något sådant som ett allergivänligt husdjur, är det bästa rådet för någon med allergier att inte ha ett husdjur. Men om du har en, är det näst bästa att arbeta med ditt barns läkare på sätt att minska sällskapsdjur allergi.

En bikis kan vara en annan orsak till en allergi akuta hemma. Insektsstickor svarar för cirka 20 procent av anafylaktiska allergiska reaktioner. "Barn som är allergiska mot insektsvänner måste utbildas om faran", säger Dr. Aronica. "Om du ser några stingande insekter bon runt ditt hus, sprutar dem eller behandlar dem och tar bort dem."

Undvik mat Allergier hemma

En studie från 2011 publicerad i tidningen

Pediatrics

samlade data om matallergi från mer än 38 000 barn i USA och fann att 8 procent hade en matallergi. Bland dessa barn har mer än 30 procent mer än en matallergi och nästan 40 procent har haft allvarliga reaktioner. Den vanligaste matallergin var jordnöts, följt av mjölk och skaldjur. "Det viktigaste för föräldrar att göra är att läsa matetiketter", säger Aronica. "Dolda källor till livsmedelsallergier är vanliga i färdigmat." Dessutom är det avgörande att föräldrar, barnet och alla syskon lär sig så mycket som möjligt om matallergin för att förhindra att problem utvecklas. Till att börja med, besök Food Allergy Research & Education online. "För allvarliga matallergier, Det är bäst att förbjuda den särskilda maten, eftersom det undviker misstag och allergi, säger Aronica. Det här är den bästa planen när allergimat är jordnötter eller skaldjur, men vad händer om maten är mjölk eller en hälsosam grönsak som andra familjemedlemmar kan ät? I det fallet är det här tipsen att följa: Lär varje medlem i huset hur man läser matetiketter.

Håll alla familjemedlemmar tvätta händerna före och efter måltiderna.

Undvik tvärförorening genom att skrubba ner räknare och skärbrädor efter f oodberedning.

  1. Förvara maten ditt barn är allergiskt mot i ett annat område från "säkra" livsmedel och märka livsmedel som säker eller ej.
  2. Använd olika tallrikar, redskap, mätkoppar, kastruller och pannor för allergifria och allergifarliga livsmedel.
  3. Ät bara i köket eller matplatsen och håll andra områden i huset som livsmedelsallergibara zoner.
  4. Håll ditt barn borta från köket när du lagar mat med eventuella livsmedelallergener - allergener kan komma upp i luften när du lagar mat, riskerar exponering för ditt barn om det finns i närheten.
  5. Förebyggande är den bästa behandlingen för allergi och speciellt för allvarliga allergier. Lär dig så mycket som möjligt om ditt barns allergier, lär ditt barn och andra familjemedlemmar om allergier hemma och arbeta med ditt barns läkare om en allergiförhindrande och handlingsplan.
arrow